Sarra Saidi

Rhythmic Breath®

Profitez de sessions sur Zoom ou à Paris pour explorer le pouvoir du Breathwork.

Cours et consultations particuliers

Pour les Entreprises et les Agences d'Événementiel qui veulent créer des moments de cohésion.

Evénementiel Entreprise

Société Générale

Des processus optimisés et des activités rationalisées pour des gains d’efficacité.

Consultante en Organisation

Panorabanques

CA doublé grâce au développement de partenariats bancaires.

Business Manager

Crédit Agricole CIB

Inspection Générale | Adjointe au Chef de Mission

Missions d’audit sur la Banque d’Investissement et les salles de marché, principalement à l’international.

Inspection Générale

Advisory

Strategy & Business Development

Amundi

Credit Research
Banking sector
Emerging Markets

Financial Analyst

Chanel

Sales Assistant

Pendant 10 ans, j'ai travaillé dans les sphères de la finance et établi des stratégies d'entreprise.

Puis, j'ai voulu réaliser un rêve : 

Fonder ma méthode bien-être basée sur l’outil le plus naturel qui existe : votre respiration. 


Ce dont vous profitez  : 

- Des sessions où +2500 initiés ont déjà pu se défaire du brouillard mental, en ligne et à Paris

- Des événements pour promouvoir l'équilibre et la santé mentale et j’interviens en salles de sport et en Entreprise 

- Ma méthode Rhythmic Breath®️ qui englobe les techniques de pointe, et utilise les pouvoirs de la respiration pour réguler votre système nerveux, vos émotions, et augmenter votre confiance en vous.

- Mon livre "Respiration Rythmique", aux Éditions Eyrolles 

Vous êtes manager d'équipe ? 
Vous êtes une agence événementielle ?
Vous cherchez une intervention, une conférence ou une formation bien-être (anti-stress, gestion des émotions, méditation) ?

Voici mon mail pour toute collaboration : contact@sarrasaidi.com


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PS : j'adore la musique et je partage ma chaîne Spotify à la demande, elle comprend +25 playlists à écouter selon votre humeur :-)

Consultations individuelles

Me voilà Finisher d’un semi-marathon… que j’ai couru exclusivement en inspirant par le nez !
Et oui, je me suis pincée les lèvres pendant 2h30 : 

J’avais envie de mériter une médaille avec un défi personnel. 

Depuis 4 ans, j’explore les pouvoirs de la respiration, et au delà de donner des cours et des conférences, je suis la première à être transformée par mon travail. 

Alors, au lieu de courir après le chrono, j’ai choisi d’avancer dans la lenteur la plus extrême : 

❌ Interdiction d’inspirer par la bouche sur 21,0975km

Cela m’a obligée à adapter mon effort. 

- Allure constante du départ à l’arrivée 
- Ne jamais dépasser 8,5km / h
- Rester hyper focus 

J’ai l’impression d’avoir vécu les meilleures sensations de ma vie. Et les plus dures.

Sous mes yeux, j’ai vu la même scène trois fois :

des coureurs se ramasser au sol, trébuchant par inattention, les écouteurs dans les oreilles, inconscients de leur environnement et de leurs sensations. 

Dans la plupart des blessures, ce sont des gens qui vont trop vite, respirent trop fort, et se ruent à tout prix vers un chrono qu’ils montreront fièrement à leurs amis. 

C’est ça, la vérité qu’on n’ose pas dire :
Beaucoup préfèrent se blesser plutôt que de perdre la face.

Au lieu de : 
80 % d’obstination
20 % d’humilité

Testez :
80% d’humilité 
20% d’obstination 

Et voyez vous devenir la tortue qui bat les lièvres 🐢💪

PS : MERCI à la personne au km7 qui m’a envoyée de la force et que je n’ai pas reconnue ! 🫶

Cabinet • Conseil • Événementiel | Personal & Business Growth

No alternative text description for this image

Je viens de faire ce que 99 % n’oseront jamais faire (par peur d’être ridicules).

On m’a demandé de danser pour le shooting du prochain événement.

Il y a 3 ans, j’aurais refusé.
Je me serais trouvée nulle, moche et pitoyable. 

Aujourd’hui, je vous le montre.

Hier, quelqu’un m’a dit :
J’adore ton histoire.

Ce qu’elle ne sait pas, c’est que mon histoire a commencé par l’inverse :
Je passais mon temps à me retenir.

Comme beaucoup, je croyais qu’être professionnelle, c’était contrôler. 

Jusqu’au jour où j’ai compris une chose simple :

Plus vous êtes libres, plus vous êtes incarnés. 
Plus vous êtes vous, plus vous êtes puissants.

Et j’ai construit mon travail autour de ça :
Des espaces où les gens peuvent enfin se sentir… eux-mêmes.

Mon prochain événement wellness va dans ce sens.

Et je serai accompagnée par la meilleure DJ de LinkedIn : Mademoiselle Ely ✨🎧 

Vous allez l’adorer. 

PS : si vous êtes intéressés, lien de l’événement en 1er commentaire. 

PS2 : des Entreprises commencent à s’y intéresser et à nous envoyer des cadeaux 🫶

Vous allez être gâtés mais je ne peux pas vous en dire plus pour l’instant. 🫣

——-
Dites le moi franchement, et vous ? 
Auriez vous osé ? 👀

Dans les 3 premières minutes, je sais si une entreprise prend soin de ses gens.
Le corps ne ment pas. Ni l’ambiance.

Les boîtes qui improvisent leur QVT ont toutes un point commun :
Elles paient plus cher.
En désengagement, en burn-out, en départs, en remises en questions et en plans de réorganisation.

Depuis 3 ans, j’observe deux types d’entreprises.
Et la différence me saute aux yeux direct.

1️⃣ Celles qui ont intégré le bien-être dans leur routine :
- Un vrai fil rouge
- Des actions mensuelles, cohérentes
- Des équipes qui savent pourquoi on est là

2️⃣ Et celles qui m’appellent la veille de Noël :
“On ferait pas un team building ? Ils ont l’air fatigués…”

Parce que oui, ça se ressent tout de suite :
- Le niveau d’écoute
- L’état du corps collectif
- La capacité à mobiliser l’énergie

Et plus le contexte est dur, plus la différence est flagrante.
SURTOUT quand le contexte est dur, l’écart se creuse.

Reminder : Les équipes ont besoin d’une routine, pas d’une rustine.

J’ai eu la chance d’intervenir pour des boîtes Tech, Sport, Marketing, Retail,… et ceci est véridique pour tout secteur. 

Vue l’année qui vient de s’écouler, il faut vraiment vraiment vraiment vraiment vraiment vraiment réfléchir intelligemment et anticiper. 

————-
Si vous voulez qu’on prépare 2026 ensemble, écrivez-moi.

Nous sommes à J-2 et c’est complet 🎉 :
120 inscriptions + 3 entreprises partenaires + 1 sponsor… pour un projet non prévu à l’agenda.

En Octobre, nous faisons un bilan avec Pauline et Thibault, sur nos opérations sportives de l’année. 

Dans cette salle de réunion, une idée farfelue est lancée. 

Pourquoi ne pas unir nos forces avec la Championne Mondiale de Judo (Marine Gilly), et unir nos communautés wellness & running autour d’une soirée Self Défense ?

Les paroles ont été entendues, et tout est allé très vite. 

En deux semaines, et un beau travail d’équipe, nous avons eu :

- Un gymnase privatisé (merci Montagna Benoit) 
- Un partenaire food (merci Coopérative Biocoop)
- Un partenaire skincare (merci DEMAIN BEAUTY) 

Des entreprises ont commencé à s’intéresser à notre projet et à vouloir se placer. 

Des communautés se sont unies à nous (merci CLUB LES PETILLANTES, Les Belles Foulées, PPA Business School, Pauline Loritte ) 

Je n’ai fait qu’un post LinkedIn, parti viral.

Et le bouche à oreilles a fait le reste. 

Plus que 48h, l’adrénaline monte.

Et comme j’aime quand l’adrénaline monte, je viens aussi de monter la jauge à 130. 

Si vous avez manqué l’annonce, c’est votre dernière chance : https://lnkd.in/eQbevQdY

Merci Est Ensemble d’avoir cru en nous ✨

Avant, je pensais que certaines personnes étaient inaccessibles.
Aujourd’hui, je crée des événements avec elles.

Voici comment j’en suis arrivée là :

Depuis janvier, je m’intéresse aux liens entre sport, bien-être et société.
Parmi les problématiques, une revient sans cesse:
la sécurité des femmes dans la rue.

Je l’entends chaque semaine dans mon cabinet.
Le sentiment d’insécurité est plus que jamais un problème qui vous affecte à tous les niveaux. 

Derrière ce type d’actions, il existe tout un écosystème que je ne voyais pas :
des sportives, des coachs, des institutions publiques, des sponsors.

Des pros qui cherchent des projets utiles, clairs et bien construits.

C’est probablement le cas pour votre idée aussi :
une initiative, une cause ou un projet qui mérite d’exister.

Alors oui : pour UN projet qui se réalise, 99% restent dans un carnet.

Et vous savez pourquoi ? 

Parce que personne ne les a portés.

On croit qu’il faut le budget de la FIFA et le carnet d’adresses de Beyoncé pour réussir de tels projets. 

C’est faux. En réalité, il faut surtout savoir :
- formuler un projet clair,
- à la bonne personne,
- au bon moment.

Et j’ai eu cette chance : avec Thibault Salichs Pauline Bouzom Marine Gilly Est Ensemble 

Et en un minimum de temps, nous avons explosé les compteurs des inscriptions.

Et réussi un événement qui restera mémorable. 

—————

En bref, ce qu’il faut pour réussir :
– un objectif clair
– une idée qui fait sens
– une équipe du tonnerre
– un sponsor qui croit en vous

Assemblez ces ingrédients et voyez vous réaliser des choses que vous pensiez impossibles.

PS : pour l’occasion, je me suis battue avec la Championne de France de Judo Marine Gilly (preuve en commentaire)

Ce que j’observe chaque semaine est clair et net : les gens saturent. Mais personne n’ose vraiment le dire. « Il faut tenir ». 

La réalité c’est que tout le monde sature des écrans, des visios, des sollicitations et des relations pixelisées.

De plus en plus, le corps réclame du réel, du palpable, et du lien. C’est viscéral. 

Il y a 4 ans, je faisais partie de ceux croyaient que le 100 % digital était l’avenir.
Et je me suis trompée :

La preuve ? 
C’est mon cabinet en présentiel à Paris qui surpasse tout le reste.

On m’a demandé récemment :
« C’est quoi ton ambition, Sarra ? »

J’ai répondu : continuer à créer de la différence dans un monde qui se remplit de moutons.

Encore plus surprenant:
Mais ce cabinet est en train de devenir une routine que des dirigeants, entrepreneurs ou salariés s’offrent dans leur agenda.

Et ce qui me surprend le plus ?
Ils tiennent ce rendez-vous coûte que coûte, surtout quand tout explose autour d’eux.

👉 0 taux d’annulation 
👉 100% de rdv honorés 
👉 50% hommes 50% femmes 

2025 a tué une partie de notre sociabilité…
À tel point que la présence physique est devenue un luxe.

Certainement un petit rappel que :
Revenir aux bases est toujours une bonne idée. 

Ne faites pas la même erreur que moi, la course à la poubelle numérique risque de vous épuiser.

Pourquoi n’arrêterais pas-tu ton cabinet pour ne faire que de l’événementiel ? 
Beaucoup de gens font l’erreur :

Le prestige n’est pas un indicateur de justesse.

La seule boussole fiable, c’est ce qui vous nourrit profondément — même si c’est moins impressionnant sur le papier.

La question paraît logique : 
- Les lumières.
- Les partenaires.
- L’euphorie collective.

💎 Tout ce qui brille attire l’œil.

Mais dans la vie, il ne s’agit pas de courir vers ce qui scintille le plus.
Il s’agit de trouver SON espace d’excellence.

Quand je regarde mon ikigai, je vois 4 cercles :

– Ce qui est utile au monde : aider les gens à retrouver leur calme, leur énergie, leur clarté.
– Ce dans quoi je suis douée : créer des expériences sensorielles puissantes.
– Ce qui me fait plaisir : être en lien vrai, dans un cabinet, un événement, des projets concrets.
– Ce pour quoi on est prêt à me payer : l’alliance rare entre le soin, le corps et l’expérience.

Alors non, je ne « saute pas sur les occasion », et je suis hermétique à tous les vendeurs de formations sur internet.

Impossible de m’emmener là où le prestige attire.
Je vais là où ma présence a le plus d’impact.

Ne vous laissez pas attraper par les objets brillants.
Ils éblouissent mais ne nourrissent pas.

D’ailleurs, vous voyez beaucoup d’entrepreneurs désillusionnés par le business en ligne, ou la vie nomade,… et qui reviennent à des choses plus basiques. Certains même retournent au salariat. 

Depuis l’Antiquité Ovide le disait, “le voisin paraît toujours plus riche que soi” — preuve que notre obsession de l’herbe plus verte ne date pas d’hier.

En 2025, nous sommes tous interconnectés et ce phénomène est amplifié.

Exit this game. 
Comme au casino, au bout d’un certain nombre de répétitions vous perdrez. 

——-

Allez vers ce en quoi vous croyez.
Le vrai luxe, c’est une vie qui vous ressemble.
Et ça, personne ne peut le décider à votre place.

Si on ne se connaît pas encore. Je suis Sarra, et je continuerai à jongler entre Cabinet, Conseil et Événementiel, pour les Entreprises et les Particuliers.

Julia Cantaragiu 🎙

Consultante en personal branding & Ghostwriter

RamenTaFraise

J’accompagne les entrepreneuses à créer du contenu sur Linkedin pour :
- trouver des clients
- être interviewée dans les médias 
- devenir des références dans leur domaine 

Le bootcamp Ramen Ta Fraise a déjà formé +350 entrepreneuses avec un taux de satisfaction de 9/10.
Tu veux saisir les opportunités commerciales sur Linkedin ? Postule à la prochaine promo du bootcamp en octobre 2024 !

Coach Linkedin & personal branding

Porte-parole & Conférencière

Julia Wonders

Des conférences inspirantes pour vous aider à oser réaliser vos rêves : 
Mes précédentes interventions : 
- Ose construire la carrière dont tu rêves vraiment - Université SeaTech Toulon 
- Nouvelles attentes de la jeunesse au travail, quête de sens et introspection - IX Campus
- Activer le pouvoir du réseau - Association Expressions de France
- Je ne crois plus en la méritocratie mais je crois au pouvoir des rencontres - Exposition Visages par Article 1
- Votre prochain échec vous rapprochera de votre prochaine réussite - Remise des prix du Rotary Youth  Leadership Awards
- Comprendre les attentes de la GenZ au travail pour attirer les talents de demain - Career Guidance Summit by JobTeaser
- « Developper son réseau en partant de zéro » - Forum Connexio by MeetMyMentor
- "Osez réaliser vos rêves" (Journée mondiale du rêve)
- "Préserver sa santé mentale quand on entreprend" avec Alexandre Dana (La Cordée by Stello) 
- Redéfinir la réussite pour s'épanouir professionnellement - Toulouse Business School
- Freelance HER : A la conquête de l'indépendance (Freelance Festival, Paris)
Si vous souhaitez que j'intervienne dans votre organisation, contactez-moi!

Conférencière

J’interviewe des personnes qui réalisent leurs rêves pour t’aider à réaliser les tiens

Créatrice de podcast inspirants

Meet My Mentor

J’interviens auprès des étudiants via des Conférences & Formations : networking, Linkedin, prise de parole en public 
- Coaching Linkedin pour étudiants : optimiser son profil Linkedin
- Coaching CV

Conférencière et formatrice en networking

Expressions de France

Cours d'art oratoire pour préparer les lycéens de quartiers défavorisés à des concours déloquence
(+50 heures de formation dispensées, + 500 élèves formés)

Formatrice en prise de parole en public

Work in Progress - Documentary

- Lancement de la WIP Expedition Night au Grand Rex : réunir des pionniers du Future of Work pour transmettre les meilleures innovations managériales et inspirer une audience de 500 personnes (DRH) à faire bouger les choses dans leur entreprise
- Organisation d'avant-première presse du documentaire "Time to Work" à Paris, Lyon
- Lancement du podcast "Working Less ?"

Responsable conférences

Linker

J'accompagne des CEOS sur Linkedin :
- optimisation de leur profil en page de vente qui convertit les visiteurs en acheteurs 
- définition de leur ligne éditoriale 
- rédaction de leurs posts 
- consulting pour comprendre l’algorithme et les best practices pour développer son réseau

TEDxGEM

Je détecte les hommes et femmes au parcours les plus inspirants et personnalités aux idées disruptives, puis je les accompagne sur plusieurs mois pour magnifier leurs idées et leur impact.

Qu’ils soient entrepreneurs, athlètes de haut, artistes, universitaires, scientifiques ou philosophes, je les accompagne en storytelling pour que leurs idées et leurs parcours inspirent notre époque

TEDx speakers manager

EPSA

Vous voyez ces personnes qui appellent pour vous vendre leurs services et à qui vous raccrochez en répondant "je suis pas intéressé.e, arrêtez de m'appeler" ? 

Et bien c'était moi. 

Sauf que j'appelais des DG, des DAF et des DRH. Autant dire que je me prenais un paquet de non toute la journée, mais c'était une sacrée expérience. Depuis je ne vois plus l'échec pareil.  

Merci à Nicolas en vidéo qui m'a tout appris :

Commerciale B2B

Conférencière II Créatrice du podcast « Julia Wonders » 🎧 II Ma mission : t'inspirer et t'aider à oser réaliser tes rêves II Prochaine conférence le 28/11 à Paris, prends ta place !

Après avoir rencontré des leaders ambitieux et inspirants en organisant des conférences TEDx pendant 2 ans, la jeune fille peu sûre d’elle que j’étais s'est transformée. J’ai arrêté de douter de moi en permanence et de me poser 10 000 questions. 

J’ai commencé à oser, avec des petits pas qui m’ont emmenée vers mes objectifs les plus ambitieux. 

Ces conférences et ces rencontres m'ont tellement transformée que j'ai compris que je voulais à mon tour inspirer. C'est comme ça que je suis tombée dans le bain des conférences inspirantes.

 Ma mission aujourd’hui, c'est de transmettre aux personnes en quête de sens toutes les clés pour réaliser leurs rêves et créer la vie qui les inspire.


Vous voulez découvrir mon univers ? 
2 façons pour cela : 

1) Ecouter le podcast (disponible sur toutes les plateformes de streaming : Apple Podcast, Deezer, Spotify) en cliquant juste ici : https://linktr.ee/julia_wonders_podcast
+30 interview inspirantes sont déjà disponibles avec au programme : des athlètes de haut niveau, des explorateurs, des entrepreneurs qui avancent malgré leur peur. 
Bref, tout ce dont tu as besoin pour être inspiré à oser !

2) Organiser une conférence ensemble 
Je suis intervenue dans +30 évènements pour parler quête de sens, networking, confiance en soi,égalité des chances, santé mentale. N'hésitez pas à m'écrire pour que j'intervienne dans votre organisation


A très vite !

Formatrice en networking & personal branding

J’interviens dans les écoles auprès des étudiants :

- Conférences & Formations en école de commerce et université : networking, Linkedin, prise de parole en public 
- Coaching Linkedin pour étudiants : optimiser son profil Linkedin
- Coaching CV 

Ça fait des mois que je prépare cette conférence dans l'ombre et je peux enfin l'annoncer 🤩

Je crée mon propre événement à la TEDx ! 


Depuis 5 ans, je raconte mes aventures pour devenir conférencière sur Linkedin.

Et j'ai reçu des centaines de messages d'entrepreneuses me disant : 

"Je rêve des donner des conférences un jour, mais je ne sais pas par où commencer". 

Alors, j'ai créé un raccourci : L'académie des speakers  


J’accompagne 8 femmes d'exception à monter sur scène pour partager leur message : Charlène Hubert, Sandra Cordier, Marlene Congar 🎤, Stephanie Genevrier, Cécile Nicolas, Jennifer LIMARE, Emilie de Saint Martin, Oleksandra Poliakova 🧭


Ça fait des semaines qu'elles répètent pour livrer un message qui marquera les esprits. 


Alors RDV le 8 janvier à partir de 19h au Digital Village Paris 13 pour vivre une soirée hors du temps.

8 talks pour chambouler ses croyances et réaligner son monde à ses aspirations et ambitions.


Réserve ta place maintenant : https://lnkd.in/eaBdVqSP


Un immense merci à Tiime, l'indispensable de la compta des indépendants, de sponsoriser cette première édition,
et de me faire confiance depuis des années ❤️

Julia Cantaragiu 🎤

Conférencière, Coach TEDx | J’aide les entrepreneuses visionnaires à donner leurs premières conférences I Hôte du podcast Julia Wonders | Maîtresse de cérémonie

Ça fait 6 mois que je procrastine la reprise de mon podcast et j'en avais honte.

J’ai des épisodes enregistrés sur mon ordi depuis juin.
Presque prêts.

Et pourtant, 

Je n’arrivais pas à les sortir.
Je me racontais que je n’avais pas le temps.

Et plus les semaines passaient, plus je culpabilisais.

Pour moi.
Et pour les personnes incroyables avec qui j’avais enregistré.


Puis, j’ai réalisé que cette culpabilité, je la connais par cœur.

Ce n’est pas la première fois que je crée quelque chose… et que je n’arrive pas à le montrer au monde.

Pas parce que ce n’est pas prêt.
Mais parce qu'au fond, j’ai peur qu’on ne trouve pas ça assez bien.

Ce phénomène porte un nom : la résistance.

Et beaucoup de créatifs, d’entrepreneuses, d’artistes la ressentent, souvent sans comprendre ce qui leur arrive.

Pour moi, découvrir ce concept a été une révélation.

Parce que quand tu comprends que ton cerveau te joue des tours :

➡️ tu culpabilises moins
➡️ tu reprends le contrôle
➡️ tu trouves enfin des solutions


Alors pour ce premier épisode de la nouvelle saison de Julia Wonders, j’ai décidé de parler de cette résistance.

Celle qui te retient,
Qui te fait douter,
Qui t’empêche de lancer ce projet alors que tu en meurs d’envie.

Et j’espère que si toi aussi tu as un projet créatif que tu n’arrives pas à lancer…

Tu comprendras enfin pourquoi — et surtout comment t’en libérer.

Pour écouter l’épisode, tu peux :
1️⃣ Liker ce post pour me soutenir
2️⃣ Cliquer ici pour l’écouter : https://lnkd.in/dY5mQ9Q2


Dis-moi en commentaire :
Est-ce que ça te parle, ce concept de résistance ? Tu l’as déjà ressenti ?
Comment tu t’en es libérée ?

Victor, c’est le gars qui est toujours là pour moi. Aujourd’hui, j’ai envie d’être là pour lui. 

Il m’a soutenue dans mon burn-out, pour quitter mon CDI, pour lancer mon offre. 

Il m’a coachée pendant mon arrêt maladie pour définir ma vision, ma semaine idéale, mes non négociables. 

Il m’a vu dans mes premières conf à 30 personnes, puis dans celles à 700 personnes. 

C’est lui qui m’a donné l’idée de l’Académie des Speakers et le soutien au quotidien pour ne jamais me sentir seule dans cette aventure entrepreneuriale. 


Je ne sais pas si j’aurais eu la force d’aller de l’avant si vite après mon burn-out sans lui et ses “Comment tu vas aujourd’hui ?”

Bref, Victor c’est un peu le copilote dont chaque entrepreneur a besoin pour mener à bien ses projets en restant aligné à qui il est.


𝑨 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆, 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙 𝒂𝒖𝒅𝒂𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒅𝒆 : 

- Se lancer à 100% sur sa communauté Ame d’entrepreneur et arrêter toutes ses autres activités, notamment le coaching

- Arrêter toutes les aides de l’état, comme un signe qu’il sait que ça va marcher.


𝑀𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑖𝑙 𝑎 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 5 𝑎̀ 10𝐾 𝑑𝑒 𝐶𝐴 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑙'𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒𝑟 𝑙'𝑎𝑣𝑒𝑛𝑡𝑢𝑟𝑒. 


𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 :

- Bras droit opérationnel
- Coach/ Co-pilote
- Conférencier/ Maitre de cérémonie
- Animateur d’atelier, workshop, CODEV
- Animateur de communautés/ Organisateur d’évènements


𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓 :

1. Like ce post pour lui donner de la force

2. Fais-nous signe en commentaire si tu peux avoir besoin de ses services

3. Tag en commentaire une personne qui pourrait avoir besoin de ses services

Merci à toi qui le feras ❤️

« Je ne veux pas me faire diagnostiquer du TDAH car je veux pas me coller une étiquette »


J’entends ça tout le temps 

Sauf que le diagnostic n’est pas qu’une étiquette. C’est une libération.

Tu ne te définis plus par « ton manque de motivation »,
par « ta dispersion »,
par « ton inconstance »,
par « ton incapacité à finir ce que tu commences ».

Parce que tu découvres que tout ça…
C’était de la neurodivergence.


Un diagnostic, c’est juste une clé de lecture.

Et quand tu comprends ton fonctionnement, tu arrêtes de lutter contre toi-même.

Tu arrêtes de t’humilier intérieurement.

Tu arrêtes de croire que tu devrais « faire comme tout le monde ».

Ça fait du bien de comprendre ses “bizarreries”.
De mettre des mots sur ce qui semblait inexplicable.
De trouver des stratégies adaptées plutôt que de s’en vouloir.


Tu comprends pourquoi tu es comme tu es.

Et, ça change la vie.


On parle de mon diagnostic de TDAH et l’impact que ça a eu sur la compréhension de mon burn-out au micro avec Jennifer LIMARE dans son podcast La Relève 


→ Écouter l’episode :  https://lnkd.in/eyx7Pady

→ Voir l’épisode : https://lnkd.in/eJgCk4Tw

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