Sarra Saidi

J’interviens auprès de dirigeants, de sportifs et de professions libérales confrontés à une forte pression au travail.

Fatigue de fond, surcharge cognitive, perte de clarté, difficultés à réguler l’énergie individuelle et collective : 
ces signaux impactent directement la prise de décision, la performance et la durabilité du business.

Ma mission : ramener de la stabilité au cœur des environnements exigeants.

J’utilise la régulation du système nerveux comme levier stratégique.

Mon approche combine outils somatiques, respiration rythmique et neurosciences appliquées pour renforcer la clarté mentale, la qualité de présence et la capacité d’adaptation.

Prenez rendez-vous pour vous, et/ou pour votre entreprise.

Pour tout séminaire ou team building, écrivez-moi sur :
contact@sarrasaidi.com

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+3000 personnes accompagnées 
+70 événements entreprises 
+5 conférences 
+2 livres

Consultations individuelles

Après une enfance éprouvante, je t'accompagne dans ta (re)construction d'adulte 💪🏻

Si tu es là, c'est probablement parce que tu :


👉🏻 Ressens une perte de sens dans ton quotidien mais ne parviens pas à mettre les mots sur ce qui ne va pas ;

👉🏻 Te fais manipuler par ton entourage professionnel, amical, amoureux, familial... et enchaînes les relations toxiques ;

👉🏻 As le sentiment de jouer un rôle dans ta propre vie, alors que tu as "tout pour être heureux(se)" ;

👉🏻 As peur de la solitude et de l'abandon si tu oses être toi-même ;

👉🏻 As traversé une période difficile durant laquelle tu as dû te faire passer en dernier.


Tu es fatigué(e), tu veux du changement mais tu ne sais pas par où commencer et cela te fait peur.

Je te comprends, pour être moi-même passée par-là.


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Je m'appelle Mariya Aumont, je suis Coach de vie et Mentor.

Il y a huit ans, j'ai dû couper les ponts avec des membres de ma famille - dont ma mère - pour me libérer des violences que je subissais au quotidien.

Pour vivre enfin pleinement au lieu de survivre, m'exprimer au lieu de me taire, être moi-même au lieu de sauver les apparences, avoir de l'insouciance au lieu de m'éteindre à petit feu et être bien entourée au lieu de subir des relations toxiques.

Même si cela m'a valu plusieurs années de galères financières, de divagations sur mes parcours scolaire et professionnel et un burn-out, je ne regrette pas une seule seconde d'avoir choisi la Vie.
Ma vie.
Mes valeurs.


Aujourd'hui, je mets mon expérience à ton service.

Pour te permettre de gagner un temps précieux, de trouver tes propres réponses via le coaching de vie.

Passionnée de développement personnel depuis 10 ans, j'ai accompagné plus de 20 personnes à redonner du sens à leur quotidien.


Mon approche est axée sur le terrain, avec des outils concrets et des exercices applicables en autonomie.

Ensemble, on :

▪️Étudie ta situation (familiale, amoureuse, professionnelle, financière...) ;

▪️Remet de la clarté dans tes valeurs, tes émotions, ton histoire personnelle et ta vision de la vie ;

▪️Cerne tes objectifs à court, moyen et long terme ;

▪️Établit un plan d'action et travaille à le réaliser pas à pas, pour que tu vives enfin pleinement !

Avec ma double casquette de Coach et de gestionnaire d'entreprise, je t'aide aussi dans ton administratif, ta recherche d'emploi et ta création d'entreprise (demandes d'aides, refonte de ton CV, démarches diverses...).

Je m'en suis sortie. Tu peux t'en sortir 💪🏻


Si tu souhaites que ça bouge, parlons-en ensemble en toute confidentialité :

📲 07 65 83 58 77

ou via mon Calendly (lien en haut de mon profil) !

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