I am a driven coach and keynote speaker specialized in topics concerning physical health, stress management and lifestyle. 


In 2020, I founded PEAK Coaching, a personal coaching business geared toward entrepreneurs and executives looking to balance their busy schedule with a healthy lifestyle. My approach with PEAK is highly personalized, accessible, and focused on establishing a long-term, attainable lifestyle. It works: we now train over 200 professionals with a team of 30 dedicated and highly skilled coaches across Flanders, and we were elected ‘KMO belofte van het jaar’ in 2022. Also in 2022, we built and launched the PEAK Coaching app to make booking and personalizing training sessions even easier. And we are far from done.

I am as passionate about good food and wine as I am about health. Contradictory? Not if you ask me. My approach to health is built around the concept of ‘bewuste bourgondiër’ (mindful epicureanism): living a healthy lifestyle should be balanced out by enjoying what you love, all in moderation. Uniting these interests, I enjoy bringing people together and connecting over entrepreneurship and personal and professional growth.

Seppe Baerdemacker

De meeste mensen kunnen niet kiezen... 

Ik wil veel met vrienden weg gaan, ik wil een ongelooflijke carrière hebben, ik wil 5 keer per week sporten, ik wil mijn familie veel zien, ik wil veel tijd voor mezelf.

Maar... op alle facetten een 10 score werkt gewoon niet.
In tegendeel het werkt frustrerend, want overal kom je tekort en het zorgt voor mentale onrust.

Sinds een paar jaar doe ik dat anders. Twee keer per jaar nemen Camille Bilquin en ik even de tijd om stil te staan bij waar we de komende maanden echt op willen focussen. Gewoon gezellig aan tafel met een goed glas wijn kijken hoe we het op dit moment doen en waar onze prio’s liggen. En... vooral wat gaan we niet doen!

Klinkt misschien wat speciaal, maar we geven onszelf een score op zeven domeinen:

- Gezondheid
- Business
- Gezin
- Vrienden
- Persoonlijke groei
- Financieel
- Familie 

Op het einde van dat gesprek kiezen we maximaal twee à drie dingen waar we de komende zes maanden écht op willen focussen. Voor mij betekent dat nu concreet dat social life minder aandacht krijgt, zodat ik mijn energie kan richten op PEAK Coaching, mijn gezondheid en gezin.

Een avondje met vrienden of een avondje met het gezin in een drukke werkweek, de keuze is veel makkelijker gemaakt als je weet waar je prioriteiten liggen.

Echt een aanrader om zo kwaliteit boven kwantiteit in het leven te kiezen. Als je alles tegelijk wilt aanpakken, gebeurt er eigenlijk weinig. Door te kiezen en niet alles te willen, bereik je net veel meer dan wanneer je alles in één keer wilt hebben.

Het zorgt er echt voor dat we doorheen het jaar dingen in beweging krijgen én dat heel duidelijk is wat er voor ons belangrijk is.

Seppe De Baerdemacker

We helpen drukbezette ondernemers mentaal en fysiek gezonder worden. Boek een coach waar en wanneer je wil via de PEAK Coaching app. 🚀

No alternative text description for this image

Vrijdag hosten we een nieuwe editie van Founder Pace 🏃

We vertrekken om 8:00 stipt aan PEAK Studio voor een 5k social run door Gent op een rustig tempo. Top om zo je dag te beginnen.

- Locatie: PEAK Studio, Stapelplein 70/003, Gent  
- Social run door Gent  
- Afsluiten met koffie en inspirerende gesprekken  

We starten stipt, dus kom op tijd.  

Zin om te joinen? Sluit je aan bij de WhatsApp-groep via de link in de comments of stuur me een DM. 💥

PEAK Coaching

Head Coach Antwerpen

Personal Trainer

PEAK Coaching
1.Health coaching voor ondernemers aan huis of op locatie!
2.Tijdswinst - Pijnvrij bewegen - Meer energie

Meer informatie 👇

/ PEAK /

Lange werkdagen, meetings op restaurant, business trips, uren aan je bureau zitten … Ondernemen is een topsport. Maar wist je dat je de twee ook kan combineren? Dit is hoe!


/ MISSION /

Ondernemen en een gezonde levensstijl hanteren lijken in een oogopslag misschien geen perfect match, maar het tegendeel is waar! Onze missie is om ondernemers pijnvrij te laten sporten zodat hun energielevel de hele dag door optimaal presteert.


/ HEALTH COACHING /

Als ondernemer wil je zo weinig mogelijk tijd verliezen. Daarom geven we uitsluitend health coaching aan huis of op het bedrijf. Voeg daarbij een gezonde portie voedingstips en het bedrijfsleven wordt een stuk makkelijker. Contacteer ons voor meer info!

https://www.peak.be/

taplio

The Battle

Seppe Baerdemacker

Yarno De Leeuw

Followers

Posts

Engagements

Likes

Performance ScoreSeppe Baerdemacker's LinkedIn Performance

Ready to grow your LinkedIn presence?

taplio

The Battle

Seppe Baerdemacker

Yarno De Leeuw

Followers

Posts

Engagements

Likes

Performance Score.css-goub6s{font-size:var(--chakra-fontSizes-md);font-weight:500;color:var(--chakra-colors-gray-600);display:block;margin-top:var(--chakra-space-1);}Seppe Baerdemacker's LinkedIn Performance

Ready to grow your LinkedIn presence?

Performance ScoreSeppe Baerdemacker's LinkedIn Performance