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Einfach natürlich Kochen ist meine Lebenseinstellung zur Ernährung. Mit einfachen Gerichten die mit natürlichen Lebensmitteln gekocht werden, versorgt man seinen Körper mit den besten Nährstoffen und Energie die er für einen reibungslosen Ablauf braucht. Ernährung ist nicht für jeden ein Thema und eine besonders große Rolle spielt es auch am Arbeitsplatz. Dort verbringen wir eine sehr große Zeit und wollen auch mit gesunden Speisen versorgt werden. Aus diesem Grund biete ich auch Ernährungscoaching in Unternehmen an die in der Gemeinschaftsverpflegung arbeiten um den Mitarbeitern in den Küchen die wichtigsten Schritte für gesunde Mahlzeiten für ihre Gäste weiterzugeben. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen oder dem Teambuilding fahre ich auch in Unternehmen und biete Kochkurse an. Für die Privatpersonen oder auch Familien biete ich auch die individuelle 1 zu 1 Betreuung an in der wir uns genau anschauen, an welchen Punkten ihr gerade steht und was ihr konkret braucht und mit Spaß und Freude die Ernährung in eurer Familie leben zu können. Ich gebe alle hilfreichen Methoden an die Hand um den Alltag einfacher zu gestalten und mit leckeren Rezepten die Kinder an die gesunde Ernährung heranzuführen oder auch nur die Erwachsenen. Die Rezepte sind immer einfach und mit natürlichen Lebensmitteln. Wem der Einstieg direkt mit einer Betreuung durch mich zu teuer ist kann auch mit den Onlinekursen in der Akademie starten. Ernährungsbildung in Kitas und Schulen für die Kinder an um Sie an eine gesunde Lebensweise heranzuführen, dabei nutze ich die Bildungsprogramme des Bundeszentrums für Ernährung die spezielle Kurse für die Kinder in der Kita und Schule entwickelt haben. Diese werden durch das EU Schulobstporgramm finanziert, wenn man eine Zusage bekommen hat. Es besteht zu einem der Themen Interesse dann buchen Sie sich einen Termin auf meiner Webseite www.alexandra-richter.de Für Kooperationen bin ich offen aber nicht für Hersteller oder Vetrieb von Nahrungsergänzungsmitteln und die Nutzung von Konzepten im Bereich der Gesundheitsförderung oder Ernährungsanalyse.