Rand'Ose

Que vous soyez encore en CDI ou déjà lancé mais vous pataugez, je vous accompagne à lancer et propulser votre activité de coach/thérapeute en 4 mois et sans vous risquer financièrement.

Mon petit plus : je vous mets littéralement en mouvement grâce à des audios d'auto-coaching à écouter en marchant.

Lancez votre activité dans l'accompagnement ou le bien-être (programme de coaching)

Because I'm convinced that everyone can mix work and fulfillment, I am a certificated professional coach to help you to awake your potential so you can dare reach the professional project you dream of.

Certificated professional Coach 💫

Conférencière sur les thématiques : Recherche Emploi, Reconversion, Carrière, Développement personnel

Tedx : Comment retourner ses croyances pour rendre l'impossible possible : https://www.youtube.com/watch?v=xC97ID0v6nM

Conférence pour GEM (Grenoble École de Management) : "Comment réussir son pitch ?" et "Comment bien négocier son salaire ?"

Conférencière

Book writer "Les secrets d'un entretien d'embauche réussi"

Writer

MentorShow

Créatrice et formatrice de la formation : "Développer sa confiance en soi pour une vie personnelle et professionnelle pleine de succès" de MentorShow Academy (éligible au CPF)

Coach pour les séances de coaching collective des programmes MS+ et MSA

Formatrice et coach

PepsiCo

Customer Service Manager for the Away From Home, Export et e-commerce french business, cross category : Chilled, Beverages, and Snacks 

- Team management of 8 persons 
- Customer Orders performance management
- Customer collaboration enhancement 
- Logistics conditions négociation with customers

Customer Service Manager AFH

I'm convinced that everyone can mix work and fulfillment, I am a certificated professional coach to help you to awake your potential so you can dare reach the professional project you dream of.

- Founder @ Rand'Ose, Certificated Professional Coach. More information : www.rand-ose.com

- Author of the french book "Les secrets d'un entretien d'embauche réussi"

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁.

Ce que vous voyez sur les réseaux sociaux n’est pas la réalité.

Je suis comme tout le monde :

Je vous montre 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿.

Pourquoi je ne vous montre pas tout ?

𝟭/ 𝗝’𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮𝗷𝗼𝘂𝘁𝗲́𝗲

Quelques exemples de ces derniers mois : 

5 nuits sur 7 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗿𝘀 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝟳𝗵, car mes enfants ne font pas leur nuit

Je me suis 𝗽𝗿𝗶𝘀 𝟭𝟬 𝗹𝗮𝗽𝗶𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝘀 du mois de février.

Je n’atteins pas mes 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗲𝘂𝘅 en terme de CA (comme toujours 😉)

Je n’ai pas pris le temps de 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀.

Un jour sur deux, je 𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗲𝘀/𝗽𝗲𝘀𝘁𝗼 (la base 👌)

𝟮/ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗷’𝗮𝗶 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗹, 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿

Quand on est dans le flou dans ses pensées. 

C’est 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 quoique ce soit.

C’est une fois qu’on a compris ce qui se cachait derrière un moment de “down”, qu’on peut le partager avec prise de recul. 

Et en tirer les bénéfices.

Voilà pourquoi, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗰𝗵𝗲𝗰𝘀 qu’après les avoir vécus.

Ce n’est pas pour cacher un échec.

C’est juste parce que : quelles pensées partager ? 🤔

Alors, aujourd’hui, rappellez-vous : 

Sur les réseaux sociaux, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝘆𝗲𝘇 𝗾𝘂’𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗲𝗻𝘀.

Si vous avez des pensées négatives, si vous doutez de vous, si vous broyez du noir, si vous êtes crevé, si vous procrastinez, si par moment vous voulez tout abandonner.

Vous êtes comme tout le monde !

Ces personnes que vous admirez pour aller toujours bien. Pour avoir une vie inspirante.

Elles sont comme vous.

Likez et commentez ce post pour envoyer 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝘂𝗺 𝗱’𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 à celles et ceux 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝘀 à se poser trop de questions et douter d’eux.

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Si vous me découvrez avec ce post, je m'appelle Alexandra.

Je vous accompagne à trouver et atteindre la vie pro qui vous motivera à vous lever le matin sans vous risquer financièrement.

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Alexandra Ridoux 👣

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲, 𝗰̧𝗮 𝗻𝗲 𝘀’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂…

🤔 Idée en tête, motivation à bloc... mais où sont les clients ?

Sur le papier, je pensais que le plus dur ça serait d’apporter une véritable transformation à mes clients (𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴)

Dans les faits, le plus dur a été de 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀. (la partie business)

Pourtant, avec du recul, ça ne demande que stratégie et persévérance. 

Découvrez dans ce carrousel, 𝟱 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗶𝗹𝗹𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 pour trouver vos premiers clients. :

👉 Et vous, d’autres conseils ou retour d’expérience ?

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5 pistes pour trouver vos premiers clients

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝟳 𝗽𝗲́𝗰𝗵𝗲́𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿 ? 

Les actions qui peuvent causer la perte de votre activité si vous les rencontrer.

Ce matin, on fait le point ensemble pour les éviter !

🏴‍☠️ Voilà les péchés à bannir de votre quotidien :

L'envie
L'orgueil
L'avarice
La luxure
La colère
La paresse
La gourmandise

Je vous rassure, 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿 𝘆 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗳𝗮𝗰𝗲. 

La question n'est pas de les éviter, mais de savoir les reconnaître et les surmonter.

👉 Et vous quel péché vous guette? Partagez-le en commentaire

𝗣𝗦 : Merci Guillaume ⧓ Giraudet-Bacchiolelli pour l’inspiration de ce post

Les 7 péchés capitaux de l'entrepreneur

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 ?

Ces 4 concepts sont la clé de votre épanouissement professionnel. 👇

Récemment une coachée m’a demandé :

“Alexandra tu viens de nous demander, avec quoi on repart du programme.
Mais, toi avec quoi tu aimerais qu’on reparte ?”

Découvrez dans 𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗼𝘂𝘀𝗲𝗹 𝗺𝗮 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲.

👉 Et vous, d’autres conseils à partager pour une reconversion réussie ?

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4 principes pour une reconversion réussie

𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗲́ 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 : 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲 𝗼𝘂 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ ? 

Les contraintes que personne ne te dévoile.

Je lance un grand débat : 

Pensez-vous que l’entrepreneur est 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗿𝗶𝗲́ ?

Mon avis ?

L’entrepreneur n’est 𝗻𝗶 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗶 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 que le salarié.

La liberté prend juste une autre forme.

Découvrez les contraintes dans cette vidéo.

Mais alors, pourquoi 𝘀𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿𝗶𝗮𝘁 ?

Pour accomplir une mission qui vous tient profondément à coeur.

N’est-ce pas ça la réelle liberté ?

𝗣𝗦 : Vous voulez qu’on fasse le point sur cette mission 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 et comment la mettre en place ? Réservez votre séance Diagnostic offerte.

𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗶𝗻𝗮𝘃𝗼𝘂𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗱𝗲-𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝗰𝘁.

𝗗𝗶𝘀𝗰𝗹𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 : ce conseil part d’un triste constat du monde professionnel en France…


Ce que je conseille à mes coachés qui veulent trouver 𝟭 𝗮̀ 𝟮𝗵 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗱𝗲-𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝗰𝘁, mais on un travail à temps plein dans une entreprise qui valorise le présentéisme ?

𝗡'𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗼̂𝘁 si votre entreprise juge ceux qui partent tôt comme des "flemmards" ou les dévalorisent.

Trouvez un créneau pour votre side-project en plein milieu de votre journée, 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗮 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 que vous soyez productif.

Et à partir de 16h ?

Répondez bien présent à votre poste, quand tout le monde pense que c'est ça le signe d'un "𝗯𝗼𝗻 𝗲́𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁". 

Et qu’en général, c’est là où toutes 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗲𝗻𝘁…

Vous avancez comme ça sur votre 𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝗰𝘁, et d'un point de vue extérieur pour votre entreprise, vous êtes toujours autant efficace.

Triste réalité du présentéisme en France...

👉 Et vous, ça vous parle cette culture du présentéisme ?

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On remet ça ?

Vous étiez nombreux à participer à mon précédent sondage pour le choix de la prochaine masterclass.

Je vous propose de remettre ça et vous laisser une fois de plus le choix de la prochaine masterclass.

Alors, c'est parti !

Vous souhaitez lancer votre activité dans l'accompagnement ou le bien-être ou vous venez de vous lancer ? 

Quel sujet vous attire le plus ?

𝗢𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟭 : Comment atteindre les 3keur/mois avec ton activité dans l'accompagnement ou le bien-être, même si tu as le syndrome de l'imposteur ? 
La méthodes pas à pas pour te sentir légitime et trouver tes premiers clients.

𝗢𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟮 : 3 piliers pour réussir le lancement de ton activité dans l'accompagnement ou le bien-être. 
Les fondamentaux pour trouver tes premiers clients. 

𝗢𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟯 : Comment réussir le lancement de ton activité de coach, formateur ou thérapeute sans sacrifier tes valeurs ? 
Apprends à construire une activité qui te ressemble dans les métiers de l'accompagnement et du bien-être, étape par étape, pour un revenu stable et prévisible.

Un grand merci pour vos retours !

PS : Le sujet reste plus ou moins le même, mais sous un angle différent. 
Si vous avez d'autres sujets à soumettre, je vous attends en commentaire !


𝗟'𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗲 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝗲 👇

Changer ce que tu ne peux accepter, aimer ce que tu ne peux changer.

Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à ruminer sur ce que vous n’aviez pas. 

Ce que vous voudriez être. 

Ou là où vous pensiez que vous devriez être ? 

Trop souvent, nous nous perdons dans un labyrinthe de "si seulement" et de "et si".

La clé pour prendre la meilleure décision ? 

La conscience.

𝟭/ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 : 

Prenez un moment pour évaluer votre situation. 

Qu'est-ce qui vous pèse ? 

Qu'est-ce qui vous comble ? 

La clarté vient avec la contemplation.

𝟮/ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 : 

Face à une situation insatisfaisante, vous avez deux options. 

Changer la situation ou changer votre perception de celle-ci. 

Toute autre voie est une impasse émotionnelle.

𝟯/ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 : 

Si le changement est votre route, planifiez vos pas. 

Si l'acceptation est votre voie, embrassez votre réalité pleinement. 

L'action consciente est puissante.

Chaque moment de mécontentement est une croisée des chemins. 

Chaque décision, un pas vers la paix intérieure ou le chaos émotionnel.

Êtes-vous prêt à choisir la sérénité ? 

𝗣𝗦 : Si vous avez décidé d’agir et de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 téléchargez gratuitement votre pack reconversion sereine.

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