Domaine du Petit Tertre (Séjour bien-être)

Le Domaine du Petit Tertre est un lieu dédié au bien-être et à la santé : 

- Séjour remise en forme
- Retraite détox !
- Séjour à deux 
- Sport outdoor

domainedupetittertre.com

Co-Fondatrice

DOUCE PLANETE SAS

J'accompagne les dirigeants à améliorer leur santé, sans perdre de temps, pour booster leur vie professionnelle et personnelle grâce à mon programme sur mesure "Ad Vitam" basé sur 10 ans d'exploration des clés de la santé.

SERVICES
- Stages au Domaine du Petit Tertre;
- Conférences et ateliers;
- Séances individuelles ;
- Programme d'accompagnement premium "santé AD VITAM".


MON APPROCHE
-  Un axe de prévention, recherche de la cause de la cause des déséquilibres;
-  Un audit des données "santé" optimales;
-  Un apport des neurosciences pour ancrer les bonnes habitudes.

MES CLIENTS
- Les quinquas qui ont décidé de faire de leur santé une priorité ;
- Les expats;
- Les dirigeants d'entreprises qui souhaitent booster leurs performances professionnelles et personnelles.

Appelez-moi au 06 62 98 06 12
Mail : anne.poignant6@gmail.com
Prendre rdv : https://calendly.com/anne-poignant6/informations

Coach et Naturopathe

Mouvement Colibris

Responsable finance, administration et RH

LABORATOIRE THALEVA

Création et développement d'un laboratoire de complémentaires alimentaires BIO spécialisé en phytothérapie.

Fondatrice

Ministère de l'Europe et des Affaires étrangères

Secrétaire générale des Instituts français de Düsseldorf et Cologne

Secrétaire générale Institut français de Rabat

Responsable administration et finance des Instituts culturels français 

KPMG Belgium

Auditeur financier

L'état de l'entreprise reflète la santé du boss. Vous manquez de vision et d'énergie nécessaire depuis plusieurs années ? Pour retrouver une santé optimale, il faut une stratégie et de la méthode !

Diriger, c'est manager et soutenir des équipes mais c'est aussi équilibrer toutes les sphères de sa vie : professionnelle, familiale et santé. Le défi : tenir sur la longueur son engagement vis à vis de soi. 

Ce que je vous propose ? Retrouver durablement votre capital santé en 6 mois avec un plan sur mesure (tout en perdant du poids) avec une méthode éprouvée en 5 étapes  :

- l'audit de votre mode de vie actuel et passé
- bilan sanguin complet et restitution (le chaînon manquant qui te permet d'aller droit au but)
- suivi et conseils alimentaires 
- optimisation 360° de la santé : les 9 piliers de la santé basés sur la science
- un séjour signature "TOTAL RESET" de 5 jours au Domaine du Petit Tertre (en option)

J'ai vu des entrepreneurs s'effondrer à cause du stress, du burn out, des addictions... dans ce cas même la meilleure stratégie d'entreprise est vaine.

Et pourtant ils savent que leur performance et celle de leur entreprise dépendent de leur santé. C'est un véritable projet à construire! Mais ils ont laissé trop longtemps leur santé de côté.

🔎ils ont besoin d'une stratégie, de méthodes, et d'indicateurs clairs pour piloter leur forme.

Mais ce n'est pas inné :
❌ Ça prend du temps et les régimes à la mode ou les séances de HIIT ne suffisent pas
❌ C'est une savante recette : alimentation, exercice et sommeil !
❌ Tout doit être personnalisé !

J'ai aidé des centaines de personnes à booster leur performance, perdre du poids, à mieux dormir à trouver la routine qui leur correspond. Je m'attaque au chainon manquant, trouver la cause de la cause des déséquilibres. J'aide mes clients à s'approprier un mode de vie idéal par la compréhension des mécanismes  santé.

Un de mes clients a renouvelé d'importants prêts bancaires grâce à l'amélioration de ses paramètres santé. En prime, il a perdu du poids, mieux dormi, et son entreprise a fait un bond en avant en quelques mois ! Il prend 2 jours "off" chaque semaine, ce n'est plus négociable.

anne.poignant6@gmail.com
06.62.98.06.12

Hier, en entretien, une cliente m’a confié :

 “Ce qui déborde à l’intérieur… déborde à l’extérieur.”

Et c’est vrai.

Elle déborde d’émotions.

De colère.

De fatigue.

Même son corps déborde : du gras, du stress, du trop-plein accumulé depuis des années.

Tout simplement parce qu’elle ne s’accorde plus d’espace. Elle s'en veut de "ne pas être disciplinée" alors qu'elle est au garde-à-vous pour ses clients et sa famille. C'est donc faut de dire qu'elle n'est pas disciplinée.

Je lui ai demandé d’imaginer son “moi futur” si elle devenait disciplinée pour elle :

 - s’accorder du temps chaque jour
 - déléguer une partie des tâches à la maison, trouver une assistante externe
 - se faire masser une fois par semaine
 - s’offrir un accompagnement mindset
 - créer enfin un espace pour respirer

Son visage a changé.

Pour la première fois, elle a aperçu une version d’elle qui ne subit plus.

Quand on se remet au centre, l’intérieur se transforme, respire et l’extérieur suit.
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Je m'appelle Anne Poignant, j'accompagne les entrepreneurs à retrouver une énergie profonde pour mener à bien leurs projets pro et perso

Anne Poignant

Coach santé 360° | 6 mois pour bâtir ton capital santé I Audit Complet - Marqueurs Sanguins - Stratégie Alimentation et Hygiène de vie I

J’ai vu le documentaire sur Bryan Johnson, l’homme obsédé par l’idée de ralentir son vieillissement grâce à une discipline millimétrée.

Ce qui m’a frappée, ce n’est pas son slogan « don’t die ».

C’est que la plupart des gens trouvent plus étrange de s’imposer une discipline… que de regarder une société entière s’autodétruire à petit feu.

On critique celui qui se couche à heure fixe, mange healthy et optimise sa santé.

Mais on ne trouve rien d’anormal à vivre stressé, épuisé, mal nourri, collé aux écrans, et à considérer notre vieillissement accéléré comme une norme acceptable et inéluctable. 🤒

Et le plus absurde : nous ne consacrons que 4 % des dépenses de santé à la prévention.

Le reste sert à réparer les dégâts d’une hygiène de vie déplorable devenue banale.

Au fond, Bryan Johnson ne fait qu’exposer ce qui dérange : notre société fait fausse route.

La discipline n’est pas extrême.

Ce qui est extrême, c’est de valoriser l’inverse et croire qu’on va tenir longtemps.

Ce qu’on peut vraiment lui emprunter tient en quelques points (sans dépenser des millions) :

- Choisir une heure de coucher et s’y tenir. 😴

- Réduire ce qui nous ruine à petit feu (sucre, alcool, écrans, alimentation transformée).

- Bouger chaque jour pour construire sa santé de demain.

- Arrêter de normaliser l’épuisement (chercher la cause de la cause avant de le regretter)
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Je m'appelle Anne Poignant et je vous aide à bâtir une stratégie santé à long terme pour vous permettre de viser grand.

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