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Sind Sie gestresst, dauernd angespannt oder fühlen sich schon ausgebrannt? Und wollen Sie endlich aus dem Dauerstress raus und wieder Energie und Lebensfreude gewinnen. Ich helfe Ihnen, Ihr Stresslevel zu senken, inneren und äußeren Stress auch nachhaltig zu bewältigen, um damit Gesundheitsgefahren abzuwenden und dem BURNOUT zu entgehen. Hier erfahren Sie, ob Ihre Stressampel gelb oder schon rot anzeigt und was Sie dagegen tun können: https://www.wiederstressfrei.de/index.php/stresstest.html Besonders wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich in ihrem Berufs- und Privatleben sehr engagieren und Gefahr laufen, sich zu verausgaben. Seit mehr als zwei Jahrzehnten unterstütze ich als Coach und Therapeutin Menschen auf ihrem Weg zu emotionaler, geistiger und körperlicher Gesundheit. Dabei konzentriere ich mich auf die individuelle Begleitung von Klienten, die unter hoher Stressbelastung stehen - in akuten Krisensituationen und bei dauerhaft bestehenden Schwierigkeiten und Störungen. Sie können damit aus dem Hamsterrad chronischer Stress aussteigen, gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln und ihre RESILIENZ stärken. Aus der langjährigen Arbeit als Lerntherapeutin haben sich Schwerpunkte entwickelt: Prüfungen zu meistern, Ängste zu überwinden und ein Ziel, einen Ausbildungsabschluss zu erreichen. Ich biete ein erfolgreiches Anti-Stress-Programm, BYE BYE BURNOUT! Individuelles emotionales Stressmanagement, Hilfe bei Panikattacken und Ängsten, chronischem Schmerz und Traumata. Vor Ort in der Praxis und online bekommen Sie individuelle Kurzzeit-Interventionen,Entspannungstherapie, und Workshops (Inhouse-Trainings). Seminare zu Stress, Burnout und Entspannungstraining in der Gruppe sind buchbar. Aktuelles dazu auch auf www.wiederstressfrei.de