BOOST

BOOST, écosystème engagé de solutions RH pour les acteurs du monde du sport.
Notre mission chez BOOST ?
➡ Le monde du sport doit être un catalyseur d'une société plus juste, éthique et durable.
Et pour cela, il a besoin des talents les plus épanouis et les plus performants. C'est pour
contribuer à ce cercle vertueux que nous avons créé BOOST.
Pour cela, nous proposons 4 solutions RH à destination des CEO, DRH et managers du
monde du sport :
🔹 le recrutement et la chasse de tête pour aller chercher les meilleurs talents,
🔹 l’executive coaching pour permettre aux talents de révéler tout leur potentiel et
contribuer pleinement à la performance de l’organisation,
🔹 notre agence dédiée à la Marque Employeur pour développer la fidélisation et la
rétention des talents,
🔹 l’animation de temps collectifs pour développer la performance collective au sein
d’une équipe.
➕ d'infos sur http://boost-partners.io

Coach

Fasterclass (certifié Qualiopi) 

Formateur Leadership - Management

Jeremie Coinon

Coaching 1-1 de dirigeants et managers
- PME et grands groupes (Décathlon, HSBC, Intertrust, Seb, Bayer...)
- Leadership, communication, conduite du changement, engagement de l'équipe, gestion des conflits.
- Ascension : Un programme d'accompagnement sur mesure adapté à chaque situation et besoin

"Pour moi c’est un vrai succès. Dès la première séance j'ai compris que ça allait marcher." - Philippe . Seb

"Je suis embêtée. Normalement dans un feedback tu dis des trucs bien, puis des trucs à améliorer, puis des trucs bien. Pour notre coaching, je n’ai pas trouvé grand chose à améliorer." - K. Intertrust

Leadership coach - Coach de dirigeants

Coachings 1 - 1 sur mesure pour particuliers et sportifs professionnels
- Communication
- Confiance en soi
- Résilience
- Traumatismes / Phobies

Résultats : 
- 700+ coachings réalisés
- 300 + clients

"Jérémie c'est le champ des possibles, tout s'éclaire et chaque problématique trouve son évidence et sa solution." - Marie N

Coach de particuliers - Spécialiste de la résilience

Jérémie COINON

J'interviens auprès des entreprises et organisations pour partager mon expérience et transmettre mon savoir faire sur les thématiques du leadership et de la résilience. 

Résilience : Après avoir été séquestré et manipulé, je sais ce que c'est de vivre un traumatisme dans sa vie, et d'en ressortir grandi. Aujourd'hui j'accompagne nombre de personne à transformer leurs traumatismes et le chemin emprunté suit toujours une même trame. C'est cette trame que je souhaite vous partager

Leadership : Depuis plus de 10 ans je me forme et expérimente ce qu'est le leadership d'aujourd'hui et de demain. J'ai interviewé plus de 40 leaders, depuis le responsable d'équipe au CEO de multinationale.  Le Leadership d'aujourd'hui et de demain n'est plus basé sur la hiérarchie, l'autorité et la concentration des savoirs et des responsabilités. Il est basé sur la coopération, l'innovation, la flexibilité et la résilience. Alan Mulally, ex CEO de Ford Motor Company, connu comme "l'homme qui a sauvé Ford" expose ces principes selon un concept simple : Le Working together principle and practices. C'est ce nouveau leadership que je souhaite partager avec vous.

Contactez moi pour voir comment je peux vous être utile.

Conférencier - Leadership et résilience

Paradox

Product Owner - Coaching institute

Plusieurs projets lors de cette année :
- Marche dans les Himalayas pendant 90 jours dont 41 jours en solitaire et en autonomie
- Formation et accompagnement de jeunes Birmans à la permaculture dans l'association NEED Myanmar
- Méditation et Yoga en Inde, Sri Lanka et Népal
- Pratique du Reiki sur une cinquantaine de personnes

Formation :
- Praticien Reiki

Aventurier

Syndicat mixte du bassin versant de la Nive

Responsable d'une équipe de quatre personnes en janvier 2016, nous augmentons la productivité et développons les projets et les financements jusqu'à arriver à une équipe pluridisciplinaire de huit personnes.
En tant que responsable de cette équipe, j’œuvre avec mes collègues au développement de nouveaux projets :
- Projet eau et agriculture biologique sur la Nive
- Projet Zéro phyto pour les communes du bassin versant de la Nive
- Accompagnement de 53 communes pour la prévention des inondations
- Création d'un événements de sensibilisation à l'environnement qui attirera 600 personnes : Errekak'eau
- Création d'un jardin permaculturel au sein des locaux du syndicat afin de créer du lien entre agents
- Nouvelles méthodes de management agile où circulation de l'information et entraide sont les fondements du développement des projets.

Formations :
Certifié à la permaculture

Coordinateur

Responsable de la mise en place d'un programme de préservation de milieux naturels, j'obtiens le soutien de 53 communes du Pays Basque pour mettre en place des actions. Pendant sept ans, j'accompagnerai communes, riverains et agriculteurs à œuvrer pour préserver les milieux naturels
- J'accompagne plus de 400 agriculteurs sur de l'amélioration de pratiques agronomiques
- J'aide vingt communes à passer au zéro pesticide
- J'accompagne les techniciens de rivière pour mieux prendre en compte les enjeux environnementaux dans les travaux.

C'est à ce moment que je me forme à la médiation territoriale et à la concertation

Ingénieur environnement

Executive & Leadership coach | Dirigeants et managers de Startup - PME - Grandes entreprises | 1- 1 coaching | Group coaching | Elevez votre leadership et révélez le potentiel de vos équipes.

Ces deux dernières années, j'ai coaché plus de 200 Leaders que ce soit en Startup, en PME ou en grands groupes.

J'ai réussi parce que je me suis fait arnaquer en Inde.

Tout a commencé en 2016 quand j'ai plaqué mon job de directeur, dégoûté du mauvais management de mes supérieurs.

Je suis parti en voyage, j'ai rencontré le Dalaï-lama et j'ai traversé les Himalaya à pied pendant 600 km.

Arrivé au bout du parcours, deux indiens m'ont offert du thé. C'est là que tout a basculé.

Ils m'ont manipulé et m'ont fait plonger dans la pire des arnaques. Ils m'ont séquestré, me disant que j'allais mourir, jusqu'à ce que je vide mes comptes en banque pour m'en sortir.

Je suis rentré en France ruiné, en état de stress post traumatique, souffrant d'anxiétés aigues et d'insomnies. J'avais tout perdu.

A ce moment j'ai eu deux choix.

Soit j'arrêtais toute cette souffrance en sautant d'une montagne,
Soit je me faisais aider.

J'ai choisi la deuxième option.

Une hypnothérapeute m'a parlé de PNL. Je suis allé voir sur internet ce que c'était, j'ai commencé à appliquer les exercices, et trois semaines plus tard j'était libéré du traumatisme, plus vivant que jamais

Et puis tout s'est accéléré.

Mes amis m'ont demandé de l'aide, puis leurs amis, puis les amis des amis.
J'ai continué de me former, de progresser, de coacher.

Puis j'ai compris que le coaching pouvait aider des gens qui ont un énorme impact sur les autres : les dirigeants, directeurs et managers.

Alors j'ai interviewé plus de 80 leaders dans leur domaine, du manager de PME au PDG de multinationale, j'ai compris comment les aider à élever leur leadership et j'ai créé de belles relations.

Aujourd'hui j'aide ces leaders à transformer leurs challenges et élever leur leadership.

Mes résultats : 

--> 300+ personnes coachées
--> Managers, directeurs, membres de CODIR, PDG
--> Sur des sujets de communication, influence, conduite du changement, leadership, résilience
--> Décathlon, Bayer, Seb, HSBC, Intertrust et des dizaines d'autres entreprises me font confiance

Pour me contacter : contact@jeremiecoinon.fr

4 façons de proposer une mission à quelqu'un selon le DISC.

1 - "J'ai besoin de ton expertise pour solutionner les étapes 2, 3 et 4 du projet."

2 - "J'ai un challenge pour toi, il va falloir être efficace et rapide. Tu es prêt ?"

3 - "J'ai une nouvelle mission qui va te faire kiffer, plein de trucs à découvrir. Ça te dis ?"

4 - "J'aurais besoin d'aide sur un nouveau projet. Tu serais ok pour m'aider ?"

A votre avis, quelle phrase est quelle couleur ?

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#coaching
#leadership
#communication
#DISC

Jérémie Coinon

Mon client était bloqué : "je ne vais pas être bienveillant sinon je vais me faire bouffer par mon équipe".

Comme de nombreux directeurs, il n'avait pas compris ce qu'était la bienveillance. 

Pour lui ça voulait dire :
- dire oui à tout
- être tout le temps d'accord 
- ne jamais confronter
- ne surtout pas challenger
- se plier en 8 pour l'autre 
- éviter tout conflit
- tendre la joue droite, puis la gauche, puis encore la droite
- et vivre dans un monde de bisounours où tout le monde s'envoie des cœurs.

Forcément, vu comme ça, je le comprends. 

Agir comme ça c'est un aller simple vers l'échec.

Car des problème, des tensions, des désaccords, des besoins de recadrage, il y en aura toujours.

Alors ensemble on a redéfini la bienveillance 

Maintenant pour lui ça veut dire :
- vouloir le meilleur pour l'autre 
- savoir lui dire quand il fait bien
- et le challenger quand il se trompe
- pour qu'il puisse continuer à grandir
- poser ses limites sans blesser l'autre 
- pour que l'autre pose ses limites sans nous blesser
- gérer le conflit en cherchant une issue positive 
- exprimer sainement son désaccord pour nourrir la discussion 
- et coconstruire la solution la plus adaptée au projet commun.

Être bienveillant n'est pas une lubie de bisounours,

C'est l'une des stratégies les plus efficaces pour atteindre ses objectifs.

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#coaching
#leadership
#influence
#communication
#bienveillance

7 choses que les études d'agriculture m'ont appris sur le leadership.

Et vous, qu'est ce que vous ajouteriez ?

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#coaching
#leadership
#communication 

Si une personne vous parle mal, vous juge ou vous rabaisse,

C'est parce qu'elle n'est pas capable :
- de voir ce que vous avez de bon en vous,
- de vous aider à grandir,
- et de communiquer efficacement.

Ce n'est pas vous qui avez un problème 
C'est elle.

Ne laissez pas une critique détruire votre confiance en vous.
Car vous valez bien plus que ça. 

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#coaching
#leadership
#communication

Je me suis retrouvé à la rue à 33 ans.
On est en 2017.

Les indiens m’ont extorqué tout mon argent,
Puis m’ont jeté dans un avion, direction Paris.

J’arrive à 19h à CDG.
Ils sont censés m’appeler pour me dire où aller.
Mais aucune nouvelle de leur part.

Je suis à 30 km de chez mes parents,
Mais je suis complètement perdu.
Sans argent, sans objectif, j'attends.
1 heure, 2 heures, 3 heures,
Aucune nouvelle. Je ne sais plus quoi faire.

Je ne peux pas prévenir mes parents, je suis “recherché par la police”
Alors je prends le RER, direction Paris centre.
J’arrive vers le canal Saint Martin, il est 22h30.

Il faut que je mange, il faut que je dorme, mais je n’ai plus un sou.
La seule chose qu’il me reste, c’est mon sac de voyage, avec mes affaires et mon duvet.
Alors je commence à chercher un endroit où dormir, où me cacher.

En longeant le canal, je croise deux jeunes qui font un pique nique tardif.
Je les salue, ils me demandent d’où j’arrive.
La discussion commence, ils me partagent leur casse-croûte.
J’invente un bobard, je ne peux pas leur dire ce qu’il se passe vraiment.

- Que j’arrive d’Inde,
- Que je suis recherché
- Que je suis dans la m…

Alors je reste évasif.
Ils me proposent de les suivre, ils m’emmènent boire un coup,
Et me font le plus beau des cadeaux :

Ils me proposent de dormir chez eux, dans leur coloc.
Je suis sauvé pour cette nuit, je ne dormirai pas dehors.

Le lendemain, ils sont parti travailler.
Ils m’ont juste dit de claquer la porte.

Mais je retrouve un mot :
C’est Claire,

Elle me dit que si j’ai besoin de quelque chose, que je n’hésite pas à la rappeler.
L’espace d’un instant mon cœur se serre.
J’étais un inconnu, mais ils m’ont fait confiance.

Deux jours plus tard, je jetterai ce papier,
Je ne veux pas la mêler à mes problèmes, je ne veux pas qu’elle souffre.

Jamais je ne la reverrai.

Alors ce post est pour toi Claire.
Qui m’a accueilli alors que j’étais un étranger.
Qui m’a tendu la main alors que j’étais au plus mal.

J’aimerai que tu saches que tu es la première personne qui m’a redonné foi en l’autre, foi en moi.

Si tu lis ce message, sache que je t’en serai pour toujours reconnaissant.

Et si vous voulez m'aider à retrouver Claire, n'hésitez pas à republier ce post.

Merci. 🙏

Ma cliente était bloquée : 
- "Je dis à mes collaborateurs de venir me voir quand ils ont besoin d'aide mais ils ne le font pas."

Je lui ai demandé :
- Combien de fois tu leur a demandé de l'aide toi ?
- Euhhhh jamais.
- Si tu leur demande de faire quelque chose que tu n'as jamais fait, comment veux tu qu'ils le fassent ?

A ce moment ma cliente a compris une chose :

Bien leader ce n'est pas dire ce qu'il faut faire,
C'est faire ce que l'on dit.

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#coaching
#leadership
#management
#communication 

Quand j'ai commencé le coaching, j'avais 100 projets.
On me disait : "pour réussir il faut en choisir un". Ça me stressait vraiment.

En 2021, ça fait 2 ans que j’ai commencé le coaching.

Le problème c'est que j'ai plein de projets :
- je fais du coaching de dirigeants - leadership,
- de la prépa mentale pour sportifs,
- du coaching de vie ,
- je bosse pour Paradox en tant que rédacteur freelance,
- je donne des cours en école de commerce,
- et même des conférences.

Dans ma tête, une petite voix me dit :
"Ça n'est pas comme ça que tu vas réussir. Choisis une bataille et lance toi à fond."

Clairement, ma tête avait raison.
Partout sur internet les pros le disent : si tu veux réussir, focalise toi.

Pourtant ça me stressait.

Je kiffais ce que je faisais et je n'avais pas envie d'arrêter un truc.

2 mois plus tard, je me fais coacher et je pose cette question.

"Qu'est ce qu'il faut que j'arrête pour réussir ?"

Ma coach me regarde en souriant et me demande.
- Tu fais du sport ? Comment ça se passe pour toi ?
- J'aime plein de trucs. L'escalade, le trail le ski, le surf, l'alpinisme...
- Tu es mauvais dans ces sports ?
- Non, pas vraiment. J'ai passé mon initiateur alpi, je cours correctement et je suis plutôt à l'aise dans les vagues.
- Et dans tes projets pro, tu es mauvais ?
- Non, j'ai de super résultats avec mes clients, Avec Paradox ça cartonne, le business grandit de mois en mois...

A ce moment, je me suis arrêté.
Je venais de prendre conscience de ce que je disais.

Ma coach a souri.
- Tu es de ce genre de personne qui fonctionne en arborescence.
- Tu as besoin de faire plusieurs choses et tu t'en sors très bien.
- Pourquoi voudrais-tu te limiter à un seul projet sous prétexte que c'est l'unique voie du succès ?
- Ton succès à toi, c'est de faire plusieurs trucs, de t'éclater avec et d'obtenir des résultats.

Je suis ressorti de là tout léger.
J'avais compris mon fonctionnement,

Le seul problème que j'avais,
C'était de croire que faire plusieurs choses en même temps était un problème.

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#coaching
#leadership
#entrepreneur

Mon client était perplexe : 
Tout ce qu'on vient de voir, je le savais au fond ! Pourquoi ne m'en suis-je pas aperçu plus tôt ?

J'ai souri et je lui ai répondu.

C'est exactement ça l'objectif du coaching :

- Pas que je t'apprenne de nouvelles choses,
- Mais que tu prennes conscience des choses que tu as déjà,
- Pour pouvoir les utiliser efficacement et progresser.

Comme le partage Simon Koerner, 

"Il n'y a pas de développement personnel sans une meilleure conscience de soi.

Vous pouvez lire autant de livres que vous voulez, si vous n'êtes pas capable de vous lire vous même, vous ne progresserez pas."

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#coaching
#leadership
#communication 

Septembre 2017, je rentre en France ruiné après m'être fait séquestrer.
Je me dis que ma vie est fichue.

• Après avoir voyagé 1 an,
• Traversé les Himalaya à pied sur 600 km,
• Rencontré le Dalaï-lama,

Je me fais manipuler, séquestrer et vider les comptes en banques par 2 indiens.

Après 3 semaines d'enfer, je me retrouve en France, ruiné et traumatisé.

Pourtant, c'est cette épreuve qui m'a permis de devenir le coach que je suis aujourd'hui.

- D'avoir coaché plus de 300 personnes
- De travailler avec des dirigeants de certaines des plus belles boîtes françaises.
- Et d'accompagner leurs leaders.

Cette histoire j'en ai déjà parlé, 
Mais je ne l'avais jamais raconté en détail.

Quand Christophe CHENE 🎒 m'a proposé de revenir sur son podcast, je me suis dit que c'était le moment,

Que ça pourrait peut être aider du monde, voire inspirer certains.

Alors voici l'histoire complète et sans filtre, 
- de comment je me suis fait arnaquer,
- à comment j'ai percé dans le milieu du coaching.

Avec Christophe, on parle aussi de :
- Comment je commence toutes mes séances de coaching
- Comment gérer des crises en tant que leader
- Comment j'ai utilisé Linkedin pour faire effet de levier
- Et plein dautres surprises.

Finalement, si on ne devait retenir qu'une chose de cette expérience, ce serait celle ci :

Notre vie ne dépend pas de ce qui nous arrive,

Mais de l'histoire qu'on se raconte à propos de ce qui nous arrive.

Le lien de l'épisode en commentaire.
Bonne écoute 🙏

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#story
#coaching
#leadership
#resilience

Comment tu peux coacher des dirigeants de multinationales et de startup alors que tu ne l'as jamais été ?

Ma réponse est simple :

Mon job n'est pas de leur dire comment faire leur métier, ils savent le faire.

Par contre, en terme de
- communication
- prise de conscience
- évolution de la posture
- déblocage de croyances et de comportements
- prise de hauteur

Ça c'est mon truc,

Après 1000+ séances de coaching je crois pouvoir dire que mes clients ont des résultats.

Comme pourrait le dire un sage dans une ancienne cité, 

"On ne peut pas aider une personne sur mille choses,
Mais on peut aider mille personnes sur une chose" 😊

Ps. Retrouvez plein de conseils coaching et de retours d'expérience dans cet épisode de podcast qu'on a tourné avec Christophe CHENE 🎒 . Le lien en commentaire.

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#coaching
#leadership
#communication

90% des gens qui écrivent sur Linkedin font une énorme erreur qui empêche leurs posts de décoller :

Ils ne donnent l'information essentielle qu'à la fin de leur post.

Vous reconnaîtrez facilement ces posts par leur structure en 3 temps :

1 - Ils éveillent la curiosité avec une phrase d'accroche :
 "J'ai découvert une chose qui peut tout changer"

2 - tartinent leur post d'informations pour faire attendre le lecteur. 
"Je me souviens encore que mon grand père m'en parlait"

3 - et attendent la fin du post pour donner la réponse. 
"Il faut sourire aux gens"

Même si l'intention de garder le lecteur en haleine est bonne, ça ne fonctionne pas.

Pourquoi ?

Parce que l'être humain adore les devinettes,
Mais il veut qu'on lui donne la réponse de suite.

Sinon il se frustre, s'ennuie et passe à autre chose. (Tu sais le jeu casse tête qu'on t'a offert à Noël et que tu n'as jamais fini )

Alors plutôt que d'attendre la fin pour passer votre message et risquer de perdre votre lecteur en route, essayez cette méthode :

1 - Eveiller la curiosité avec une phrase d'accroche :
 "J'ai découvert une chose qui peut tout changer"

2 - Donner la réponse :
"C'est le pouvoir du sourire"

3 - Détailler ses propos au fil du post :
"Les recherches montrent que le sourire stimule la production d'ocytocyne"

4 - et poser l'enseignement ou le call to action à la fin du post. 
"Le sourire est le plus beau cadeaux que vous puissiez vous faire."

Finalement un post linkedin est comme une bonne communication. 
Ça ne sert à rien d'attendre 50 ans pour dire ce qui est vraiment important. 

Disons les choses maintenant,
Pour éviter les : "j'aurais dû le dire avant".

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#coaching
#linkedin
#communication 

2 Indiens ont utilisé des outils d'influence pour m'arnaquer de 20 000€.
Pourtant j'utilise l'influence pour accompagner mes clients.

Ce paradoxe, on me le fait souvent remarquer :

Comment tu peux utiliser l'influence avec tes clients alors qu'elle est si mauvaise ?

Je réponds tout le temps la même chose :

- Un couteau aiguisé est il bon ou mauvais ?
- Ça dépend de qui l'utilise. Si on le passe à un serial killer ou à un chef étoilé, ça ne fera pas le même effet.

L'influence n'est pas bonne ni mauvaise.

C'est notre intention qui rend l'influence bonne ou mauvaise.

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#coaching
#leadership
#influence
#communication

Top #3 management et Leadership selon Favikon. 

Ça ne remplit pas le frigo mais ça fait plaisir à l'égo. 😅

Un grand merci à tous pour votre soutien avec :
- vos likes, 
- vos chouettes messages à propos de mes posts,
- vos "tu sais je commente pas mais te suis tous les jours" (vous vous reconnaitrez les copains 😉).
- vos "je cherche un expert leadership et j'ai pensé à toi."

Ce classement, c'est un peu le vôtre.

Au départ, j'ai commencé Linkedin pour jouer,

Aujourd'hui, je continue pour partager et inspirer.

Et chacun de vos soutiens me motive à continuer 🙏

Alors rendez vous demain pour continuer à jouer, à partager et s'inspirer.

😊

#infinitegame

Ps. la classe Marianne Dondé. You rock !

Ps2. bravo à tous ceux qui partagent régulièrement, que vous soyez dans le classement ou non. keep sharing 💪🚀

3 erreurs qui empêchent les (vrai) coachs de trouver des clients :

1. Ils parlent d'eux et de leur méthode 

Les gens se fichent (au départ) de ce qu'on fait, de nos diplômes, du nom de notre méthode géniale. 
Ce qu'ils veulent, 
- c'est résoudre leur problème et atteindre leurs objectifs.
- et trouver quelqu'un en qui ils ont suffisamment confiance pour avancer ensemble. 

La clé : plutôt que de parler de soi, demander au client de parler de ses attentes et lui montrer le pouvoir d'une vraie écoute de coach. C'est comme ça qu'on crée une connexion qui génère de la confiance.

2. Ils espèrent trouver leurs premiers clients via les réseaux sociaux

Le coaching est un business de confiance. La personne va se livrer, partager son intimité et ses plus grands challenges. Rare son ceux qui feront confiance à un inconnu des réseaux sociaux, même s'il a une super bannière.

La clé : Les premiers clients se trouvent dans notre cercle de confiance. Ce sont eux qui par recommandation amèneront les prochains clients, et ainsi de suite.

3. Ils comptent sur la certification pour leur ramener des clients 

Et c'est normal, les écoles de coaching font leur business là dessus : "devenez crédible grâce à la certification".
C'est un gros mensonge : la certification garantit d'avoir suivi une formation.
- ça ne garanti pas d'être bon,
- et encore moins que les clients viennent vous voir.

La clé : considérer la certification pour ce qu'elle est : un diplôme qui reconnaît votre formation, et se relever les manches pour aller coacher encore et encore.

Car la magie du coaching, c'est que plus on coache, plus on a de clients qui veulent qu'on les coache.

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#coaching
#vente
#business

Qu'est ce qui a le plus de valeur pour vous : 
Une question ou une réponse ?

Si on regarde notre société, la balance penche clairement du côté de la réponse :

- A l'école quand on est le premier à avoir trouvé la bonne réponse 
- Au boulot quand on nous dit : venez avec des solutions 
- Et même à question pour un champion

On ensence ceux qui savent apporter les bonnes réponses :
- ils sont les plus intelligents
- les plus doués
- les plus vifs d'esprit.

Et c'est la raison pour laquelle :
- des managers ne savent pas manager
- des entrepreneurs ne savent pas vendre
- des couples ne savent pas communiquer 

Car les réponses apportent une solution unique à un problème ponctuel.

- Mais elles rétrécissent le champ des possibles
- Elles ferment toute discussion
- Et ne permettent pas de créer des relations durables basées sur la confiance.

Lorsqu'on veut manager, leader, communiquer, influencer, créer de la confiance, 

Les (bonnes) questions sont infiniment plus puissantes que les réponses.

Et tout bon leader l'a compris : celui qui lead, c'est celui qui pose les questions.

Alors la prochaine fois qu'on vous posera une question.

Plutôt que de vous empresser de donner votre réponse, 

Et si vous vous amusiez à répondre à la question par une autre question ?

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#coaching
#leadership
#communication 

“J'ai l'impression d'être au fond du trou et je ne sais pas comment m'en sortir.”
Mon client était au plus mal et il avait des raisons de le croire.

Il venait de traverser une épreuve terrible et était encore sous le choc. 

J'aurais pu tenter de le rassurer,
- Lui dire que ça allait passer,
- Lui dire qu'il avait les ressources,
- Lui dire qu'il allait trouver une solution.

Mais ça n'aurait pas marché.
Car quand on est dans cet état, on ne croit plus en ses capacités.
On ne voit que le mur, bien trop grand pour être gravi, au pied duquel on va s’écraser.
Je le sais, je l'ai vécu après l'Inde.

Alors je lui ai dit une seule chose :
- Je te comprends, j'ai déjà ressenti ce sentiment lorsque je suis rentré traumatisé d'Inde en septembre 2017
- C'est vraiment dur et c’est un sale moment à passer
- Il y a un truc que j'aimerais te partager qui m’a bien aidé à l’époque. Tu es ok pour que je te le partage ?
- Oui bien sûr vas-y !

Quand j'étais au fond du fond, que je croyais que tout était foutu, j’ai repensé à un truc qu’on m’avait fait faire un an auparavant : une lettre un peu spéciale.

Comme je n'avais plus rien à perdre, je pouvais tenter d’écrire cette lettre. 

J'ai pris une feuille blanche, un stylo et j'ai commencé à écrire :

"Le 25 septembre 2018,
Cher Jérémie, c'est extraordinaire ce qu'il se passe aujourd'hui dans ta vie..."

J’ai écrit, écrit…
- Tout ce qui était magnifique dans ma nouvelle vie un an plus tard
- Tous les problèmes résolu, comme par magie

J’ai écrit jusqu'à ce que je n'aie plus rien à écrire.
Ça m'a fait du bien, ça m'a redonné la foi.

Un an plus tard, ma vie était transformée.
- En septembre 2017, je croyais qu’il n’y avait plus d’issue,
- En septembre 2018, je vivais la vie de mes rêves.

Aujourd'hui je fais cet exercice chaque année.
Je m'écrit une lettre comme si j'étais dans un an et ça change ma vie.

Je te souhaite de prendre une feuille, un stylo, et de commencer à écrire comme si tu étais dans un an :
- De le faire maintenant, pas dans une semaine.
- D’écrire la vie idéale que tu mènes, combien elle est extraordinaire

En faisant ça, tu découvriras une chose essentielle : 

On ne trouve pas de bonnes solutions en se focalisant sur le problème,
On trouve les bonnes solutions en se focalisant sur ce qu’on veut obtenir.

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#coaching #leadership #resilience


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