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Vermutlich geht’s dir wie den 8 Milliarden anderen Menschen da draußen: Du nimmst dir etwas vor. Es klappt. Und dann plötzlich nicht mehr. Wieso ist das so? Naja, schauen wir uns mal das typische Problem eines Unternehmers in deiner Situation an: Du nimmst dir vor, endlich wieder wie früher jeden Tag Vollgas beim Sport zu geben und dich gesund zu ernähren. "Ab morgen ziehe ich wieder so richtig durch." Packst deine Sachen, stehst motiviert früher auf als sonst und let's go. Genau 2x. Dann fällt es dir wieder schwerer. Dein Schweinehund wird wieder größer. Dir fallen wieder mehr Ausreden ein. Du fängst dich wieder selbst an zu sabotieren. Bis du aufhörst. Zwar wollen dir da draußen die meisten Coaches und Trainer erzählen, dass es "keine Disziplin" benötigt, um deine Ziele zu erreichen. Oder, dass du auf "Nichts Verzichten musst, um dein Wohlfühlkörper zu erreichen." Und es deswegen nicht funktioniert. Aber das ist eine Lüge. Die Wahrheit ist: Du stehst dir selbst im Weg. Du machst es dir schwerer als es sein muss. Es ist simpel, aber nicht einfach. Es funktioniert, wenn du dranbleibst X durchziehst und lernst Mentale Stärke aufzubauen, um dann deinen Schweinehund und Selbstsabotage zu stoppen. Aber woher kommt das eigentlich? Das kommt daher, dass du dir eine riesige Aufgabe auferlegst und direkt alles schnell und perfekt machen willst. Von 0 auf 100. Da braucht selbst dein Porsche 3 bis 4 Sekunden. Beginne im Kleinen. Jeden Morgen. Es geht los mit kleinen, aber wichtigen Routine, die genau drei Dinge erfüllen: 1. Dir Energie und Power geben für den Tag. 2. Dir aufzeigen, dass du dich an dein Wort hältst. 3. Dir guttun. Und dann geht es weiter. Und weiter. Und dann baust du ein Momentum und Disziplin auf bis du wieder auf dem Level bist – mental und körperlich – wo DU dich wohlfühlst. Wo DU deinem Anspruch gerecht wirst. Wo Du mit Leichtigkeit jedes deiner Ziele erreichst. Bei dem DU richtig Bock und Power hast. Das merkt übrigens auch deine Familie. ;-) Und dein Business läuft übrigens auch viel geschmeidiger ;-) Auf dem Weg begleite ich dich. Wie schon etwa 152 Menschen vor dir in den letzten 7 Jahren. Zum Kennenlernen kannst du mir einfach hier auf LinkedIn schreiben. Bis bald. Denk dran: Dranbleiben. Durchziehen.