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« - Mariya, j'en ai 𝙍𝘼𝙎 𝙇𝙀 𝘽𝙊𝙇 de me faire bouffer par les autres. - Dis-moi tout ! - Quoi que je fasse, 𝙤𝙣 𝙣𝙚 𝙢𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙨. Pourtant, j'essaie toujours d'𝙖𝙧𝙧𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 les autres dès que possible. Je 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚 énormément, que ce soit au 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙖𝙞𝙡 ou dans mes 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 familiales, amicales, amoureuses... Avec les membres de ma famille, c'est une vraie catastrophe. Je n'ai jamais reçu 𝙖𝙪𝙘𝙪𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣 de leur part, même dans mon enfance. En amour ? N'en parlons même pas, j'enchaîne les 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙩𝙤𝙭𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨... La 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚 fait partie de mon quotidien et je ne comprends pas pourquoi, car je fais vraiment 𝙩𝙤𝙪𝙩 pour les autres. Au travail, je ne sais pas m'𝙞𝙢𝙥𝙤𝙨𝙚𝙧, même quand on me force à faire des tâches que je ne souhaite pas faire ou qui ne sont pas dans ma fiche de poste. D'ailleurs, mes collègues 𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙞 et parlent dans mon dos. Je n'ai du coup 𝙟𝙖𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙤𝙞. Ça fait des années que ça dure, je ne sais plus quoi faire... - Je pense qu'il n'est 𝙅𝘼𝙈𝘼𝙄𝙎 𝙏𝙍𝙊𝙋 𝙏𝘼𝙍𝘿 pour apprendre à 𝙥𝙤𝙨𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙨𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 sur tous les pans de ta vie. Il est essentiel que tu te 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩𝙚𝙨 à toi-même et que tu libères du temps pour toi. - Mais ce n'est pas égoïste...? J'ai peur de décevoir mes proches si je suis moins disponible. - Il n'est 𝙥𝙖𝙨 égoïste de prendre soin de soi. Tu n'es 𝙥𝙖𝙨 un service à la demande. Être en meilleure santé, stable et ancré(e) comme un 𝙢𝙤𝙣𝙩 🏔️ permet de mieux prendre soin des autres, tu ne crois pas ? Et pour ça, il va falloir faire des 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙭. - Tu pourrais m'aider dans ce processus ? - Bien-sûr, abonne-toi et tu découvriras des 𝙖𝙨𝙩𝙪𝙘𝙚𝙨 tirées de situations concrètes du 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 pour te donner des clés et des 𝙥𝙞𝙨𝙩𝙚𝙨 de réflexion sur ce que tu vis. Je publie 2 fois par semaine, les mardis et les vendredis. Et n'oublie pas, tu es une 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚 et tu mérites aussi le 𝙗𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧 ! » ________ Je suis Mariya, j'ai 24 ans. J'ai deux pays dans le cœur : ma Russie natale et ma France d'adoption. Passionnée de développement personnel depuis 8 ans et Coach de Vie en formation, j'ai à cœur le respect de ton intégrité 🏔️💪🏻 J'aime également les animaux, l'écriture, la lecture, le dessin, la couture et échanger avec des personnes intéressantes comme toi !