CoachPeer - Life & Business Coaching

1:1 Coaching-Begleitung über 6-24 Monate für ambitionierte Unternehmer, die einen klaren Verstand brauchen, um die Herausforderungen ihres Lebens bestmöglich zu meistern. 

Du wünschst dir mehr Belastbarkeit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit bei wichtigen Entscheidungen?

Du hast oft das Gefühl, dass, deine inneren Barrieren dich daran hindern, ein erfolgreicheres und erfülltes Leben zu führen? 

Seit 10 Jahren unterstütze ich Unternehmer:innen und Mitarbeitende auf ihrer Reise der Persönlichkeitsentwicklung hin zu einem positiveren und leistungsstarken Mindset. 
 
Dabei sind es oft nicht das fehlende Wissen oder andere externe Faktoren, die uns im Leben zurückhalten, sondern unsere eigenen inneren Saboteure, die sich im Unterbewussten verstecken: der innere Kritiker, die eigenen Selbstzweifel oder die Angst vor dem Versagen. 

Unsere inneren Saboteure beeinflussen dabei ständig unser Mindset und die Art, wie wir durchs Leben gehen.

Fragen, bei denen ich dich unterstütze:
Wie kann ich ein erfüllenderes soziales Leben führen? 
Wie kann ich besser mit Herausforderungen und Konflikten umgehen? 
Wie kann ich mit mehr Gelassenheit und Energie durchs Leben gehen? 
Was hält mich in meinen Entscheidungen zurück und wie meistere ich Herausforderungen besser? 
Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken, um meine persönlichen und beruflichen Ziele effektiver zu erreichen? 

Ich möchte dich dazu ermutigen, deine inneren Saboteure endgültig loszuwerden und dein volles Potenzial auszuschöpfen. 

Wenn du das Gefühl hast, dass dich etwas zurückhält und du Unterstützung bei deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung benötigst, dann schreib mir gerne eine kurze Nachricht. 

Gemeinsam können wir herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg zum Erfolg unterstützen kann.

Fokus: Wohlbefinden, Beziehungen und Leistung. Alle jeweils privat & beruflich.

Life-Coach

ProPlacement GmbH

Start-Up IT-Recruiter für Software-Entwickler 

Experten-Personalbeschaffung, Betreuung und Abschlüsse für exklusive Unternehmen
Traumjob-Beschaffung & Vermittlung von Experten (Hoch gefragte)
Coaching & Vorbereitung von Bewerbern
Beratung & Coaching von HR & CEOs zur besseren und nachhaltigeren MitarbeitergewinnungStart-Up IT-Recruiter für Software-Entwickler Experten-Personalbeschaffung, Betreuung und Abschlüsse für exklusive Unternehmen Traumjob-Beschaffung & Vermittlung von Experten (Hoch gefragte) Coaching & Vorbereitung von Bewerbern Beratung & Coaching von HR & CEOs zur besseren und nachhaltigeren Mitarbeitergewinnung

Senior Personalberater / 360° Recruiter

Wavemaker Germany

Digitalagentur (Marketing, Media, Beratung)

Leitung und Management der Entwicklung und Weiterentwicklung interner Software-Programme für digitale Media-Buchungen, Analysen und Reportings. 
Schulungen, Umfragen und Konfliktmanagement zur Einführung der Tools sowie zwischen Abteilungen.
Mitglied von Spezial-Team-Projekten, z.B. zur Optimierungs von Arbeitsprozessen im 60-Personen Team.

Projektleiter und Digital Manager

METRONOM GmbH

Koordinierung von 6 Programmen, die den weltweiten Großhandel des METRO Konzerns mit u.a. Software für die Kassen in den Großmärkten, steuern. 
Sicherstellung von Zusammenarbeit und Kommunikation zwischen den 6 Haupt-Software-Modulen und deren stetigen Veränderungen.

IT Release Coordinator

Nach einem halben Jahr Fokus auf Management, Beendigung der Fachinformatiker Themen erfolgreich.

Ausbildung Fachinformatiker

With Lightness and Meditation to HIGH PERFORMANCE

Du hast das Gefühl seltsam und merkwürdig zu sein? Gut so! 

Seltsam, merkwürdig, besonders, einzigartig zu sein? 

Viele Jahre habe ich versucht mich anzupassen, Rollen einzunehmen, mich zu verstellen. 

Das kostete Kraft und beraubte mich meiner Einzigartig und meines Potentials, dass in mir schlummerte. 

Heute habe ich meine Leidenschaft und Berufung zu meinem Leben gemacht. 

Ich helfe dir dabei, deine Einzigartigkeit zu finden und dich zu befreien. In dir steckt so viel mehr! Du darfst dich trauen! 

Wenn dieser Text in dir etwas auslöst, bist du hier richtig. 

Buche Dir gerne ein Gespräch mit mir. 

Ich freue mich auf dich! 

In Liebe 

Peer

Dein WEIRDO COACH

Ich habe 7 Persönlichkeiten. Ready for Psychiatrie?

1. Als Unternehmer der laute Macher. 
2. Als Coach der einfühlsamer Zuhörer.
3. Als Vater der Lustige.
4. Als Ehemann ein Fels mit weichem Kern. 
5. Alleine ein ruhiger Jazz-Genießer. 
6. In Gesprächen ein tiefgründiger. 
7. Auf SocialMedia der Weltenbummler mit dem perfekten Leben. 

Anstrengend? Oh ja, das war es! 

Viele Jahre in meinem Leben hatte ich das Gefühl, mich Situationen und Menschen anpassen zu müssen. 

Eine Prägung aus meiner Kindheit, Schulzeit und Arbeit. 

Eine Aufgabe, die ich meinem Verstand damals aufgetragen habe. 

Doch das muss jetzt nicht mehr sein. 
Es kostet nur noch Kraft, Fokus und stört meinen Flow. 

Heute bin ich immer ich. (Zumindest so gut wie es geht. ;)) 

Wie gelingt mir das? 

Ich halte meinen Verstand ruhig und klar. 

Meditation hilft. 
Stress Reduzierung hilft. 
Gespräche mit meiner Frau oder meinem Tagebuch helfen auch. 

Zeitgleich halte ich mein Herz offen und warm. 

Befreie es von Ängsten, Druck, Enge und Schwere. 

Und das täglich. 

So viel mehr Energie und Freiheit bleibt da nun übrig, um sie meinen Herz Themen zu widmen:

Mich mit Menschen tief zu verbinden und ihnen dabei zu helfen, sich selbst sein zu können. 

Dabei ihre Einzigartigkeit erlauben da zu sein. Ganz ohne innere Kritik und Kontrolle. Und etwas wundervolles darauf entstehen zu lassen. 

Unser pures Ich muss nicht gesteuert werden. Es ist wundervoll und rein. 

Fühlst du dich in dir wohl? 

Oder ist dein Verstand ein kleiner Tornado? ;)

Peer Jürgens

The WEIRDO Coach - Bereit dich deiner Einzigartigkeit zu stellen? Befreie dein Potenzial, indem du mutig du selbst bist.

Verliere dich nicht auf LinkedIn! 
(aus den Augen)

LinkedIn kann eine tolle Plattform zur Inspiration und Vernetzung sein.

Doch gibt es auch einige Tücken und Fallen, die dir bewusst sein sollten, damit du dich nicht dabei verlierst. 

Was meine ich mit "sich verlieren"?

Selbstbestimmt leben und arbeiten. Bewusst im Jetzt. 

Ohne zu starken Einfluss von Außen und ohne zu sehr mit dem Verstand auf Autopilot zu gehen.

Ein Beispiel wäre das kontinuierliche Runterscrollen in deinem Feed, ohne dass es dich wirklich interessiert oder erfüllt.

Oder das Hinzufügen von neuen Kontakten und Schreiben von Kommentaren immer mehr zum Zweck zum Ziel wird und dein Weg selbst den Sinn verliert.

Oder Linkedin deine Aufmerksamkeit so sehr einnimmt, dass das Antworten auf Kommentare, Likes bekommen und Views prüfen dir unterbewusst wichtiger geworden ist als ein tiefes Gespräch mit deiner Partnerin oder das Wohlfühlen in deinem Körper.

Was kannst du tun, um vom Dopamin Rausch auf linkedin nicht eingesogen zu werden?

1. Gehe bewusst und ohne Stress auf linkedin

2. Setze dir eine konkrete Dauer und was du machen willst

3. Mache alle 30 Minuten eine 5 Minuten Pause und "komme wieder bei dir und deinem Atem sowie eigenen Gedanken an"

4. Beobachte dich beim nutzen von linkedin.


Dieser Beitrag ist kein Aufruf etwas so oder so zu machen.

Ich will dich nur darauf hinweisen, mal hinzuschauen, was dir gut tut und dich im Leben sowie mit deinem Unternehmen voran bringt.

Wo gibt dir linkedin Erfüllung und wo erwischt du dich schon, dass es zu viel wurde und in die falsche Richtung ging?

Bevor ich persönlich einen Beitrag schreibe, versuche ich mir keinen anderen Beitrag anzuschauen.

Ich lasse mich gerne inspirieren, habe aber gemerkt, dass es mich auch gleichzeitig beeinflusst, meinen Beitrag nicht mehr in meinem Stil zu schreiben.

Oder über Themen, die mir am Herzen liegen.

Stay yourself.
Stay weird ;)

Mein erster Vatertag hat mich doch mehr berührt als ich dachte... 

Meine Frau fragte mich ein paar Tage vorher, was dieser Vatertag in Deutschland eigentlich ist. In Thailand gibt es den nicht. 

Ich: "Ach, so wichtig ist der (mir) nicht. Muttertag ist (mir) wichtiger." 

Am Donnerstag Morgen kamen dann die ersten kleinen Tränchen, als ich um 5 Uhr das kleine Geschenk meiner Frau auspackte und durch ihre Worte berührt wurde. 

Worte der Wertschätzung als Vater unserer Tochter. 

Tagsüber war ich mit anderen Vätern am Rhein in Köln. Wir sprachen über das Leben und genossen die Zeit unter Männern. 

Wir hatten authentische, tiefe Verbindungen und haben auch viel gelacht und gut gegessen. 

Die Stadt hat vor Energie vibriert. 

Abends hatte ich noch eine liebevolle und tiefe Verbundenheit mit meiner Frau. 

Ein ganz besonderer Tag. 

Vor 10 Jahren habe ich mir dieses Foto, mich als Vater zu sehen, nur erträumt. 

Heute ist es Wirklichkeit. 

Wo stehe ich in weiteren 10 Jahren? 

Das Leben ist unplanbar. 

Wo standest du vor 10 Jahren und wo eventuell in 10? 

Spiritueller Mentor zum Schüler:

 "Verbringe 2 Wochen mit deiner Familie und du weißt, wie erleuchtet du wirklich bist"

Familie ist schon so ein Thema.

Ich hatte selbst noch keinen Psychologen, Coach oder Therapeuten, wo wir nicht auf meine Kindheit und aktuelle Beziehung zu meinem Vater und Mutter schauten. 

Und so erfahre ich es auch in der Arbeit mit meinen Coachees. 

Wir brauchen kein Trauma, Vater- oder Mutter-Komplex. 

Die Verbindung zu unseren Eltern, egal wie sie ausgehen hat und heute aussieht, prägt uns. 

Wenn du glaubst, dich triggert nichts mehr und du bist schon super gewachsen und weise: Verbringe mehr Zeit mit deinen Eltern. 

Doch in den Herausforderungen steckt auch viel Potential zum wachsen, entfalten und dich selbst zu erkennen. 

Und manches bekommen wir mit vererbt, dass wir rational nicht erklären können. 

Mein Opa streckt z. B. Die Zunge raus, wenn er sich sehr auf etwas fokussiert (z. B. Im Garten) 

Lustigerweise mache ich das auch :) 

Die Familie ist ein Ort, wo du erkennen kannst, wer du bist. 

Mein Vater spiegelt mir Dinge, die sich andere nicht trauen zu sagen. 
Oder einfach nicht sehen. 

Ich hatte z. B. die Angewohnheit , öfters mal zu unter- oder zu übertreiben, in dem was ich erzähle. 

Das hat er mir öfters liebevoll gesagt. 

Früher wollte ich sein wertvolles Feedback nicht hören oder annehmen. Ich war direkt gereizt. 

Doch heute schätze ich es sehr.

Denn  es gibt einen großen Unterschied zu ihm gegenüber anderen:

Er steht immer auf meiner Seite und hat keine eigenen Absichten. 

Er versucht möglichst neutral zu sein und mich zu nichts zu drängen. 

Das schätze ich sehr an ihm. 

Und: Er wird "immer" da sein. Genauso wie meine Mutter, Oma, Opa, Frau und Tochter. 

Sie werden nicht auf einmal einen neuen Freundeskreis haben oder nach Australien ziehen. 

Ich lernte über die Jahre, Familie immer mehr zu schätzen und lernte mich dabei immer besser kennen. 

Ich fühle mich weitaus weniger gestresst, dafür erfüllter. 

Ich kann heute sagen:

Ich liebe meine Familie und bin sehr dankbar, sie zu haben! 


Was bedeutet Familie für dich? 
Lernst du dich dort selbst auch besser kennen? 

Bekommst du den Rückhalt und die Bestärkung, du selbst zu sein und deinen Weg zu gehen?

Wer bist du wirklich? Dein Verstand oder dein Herz?

Wenn du im Verstand bist, bist du nicht du.

Du bist nicht deine Gedanken.

Du bist nicht die Rolle, die du gerade einnimmst.

Das ist nicht deine Stimme, die du oft unterbewusst verstellst, freundlicher klingen lässt. 

Du bist nicht du, wenn du dein Gesicht zum Lächeln zwingst, ohne das dein Herz lacht. 

Diese Worte sind nicht deine, die überlegt aus dem Verstand kommen. 


Doch:

Wann warst du zuletzt einfach nur du? 

Und wann kam das positiv an? 

Ein Kunde von mir ist Coach und sagte mir vor ein paar Wochen:

"Peer, ich habe meinem Nachbarn einfach aus ehrlichem Interesse zugehört und ihm mit seinen Kids geholfen. Es kam einfach aus meinem Herzen. Das hat ihm so sehr geholfen, dass er mit mir arbeiten wollte" 

Dabei wollte er seinen Nachbarn überhaupt nicht als Kunden gewinnen oder ihn beeindrucken. 

Er war einfach entspannt, voll bei sich. Kopf aus. Herz an. 

Und dann "flowt" es auf einmal. 

Vertrau dir. 

Es steckt alles in dir. Und noch so viel mehr, als dein Verstand jemals schaffen könnte.

Ungefähr da auf Brusthöhe bis Bauchbereich. 

Fühle mal rein und lasse dich intuitiv leiten. 


Kannst du dich an Momente erinnern, wo du einfach du selbst warst und Menschen sehr positiv auf dich reagierten? 

Es dir selbst viel tiefe Zufriedenheit gab? 

Wäre doch Mega, davon immer mehr im Leben zu haben, oder? :)

Du bist der Einzige der weiß, was du gerade brauchst.

Was brauchst du gerade?

Genau jetzt im Moment
Heute?
In dieser Woche

Mehr Ruhe und inneren Frieden? 
Oder doch mehr Abenteuer? 
Mehr Schlaf oder weniger Stress? 

Deine eigenen Bedürfnisse, wirst nur Du selbst erkennen und bedienen können. 

Auch wenn viele dir einreden wollen, es besser als du zu wissen. 

Doch wie kannst du besser darin werden, deine eigenen Bedürfnisse zu sehen und zu verstehen? 

Und im zweiten Schritt dann auch zu befriedigen? 

Auch hier sind die Lösungen individuell. Ich habe ein paar Ideen für dich. Fühle, welche mit dir resonieren:

- Schaffe 20min komplette Ruhe. Kein Input, gehe keinen Gedanken aktiv nach. Spüre in dich hinein und lasse aufkommende Gedanken ziehen. 

- Schreibe Tagebuch ohne konkret Fragen abzuarbeiten. Schreibe einfach drauf los und höre dir selbst zu. 

- Gehe in die Natur, z. B. In den Wald, auf die Wiese oder an den See. Spüre, sehe und höre die Natur und verbinde dich mit ihr und dadurch mit dir. 

- Umgebe dich mit Menschen, die keine eigene Agenda für dich haben. Egal ob gut oder selbst zentriert gemeint. 

- Suche dir einen guten, neutralen Zuhörer, der deine Gedanken und Gefühle dir bewusst reflektiert. 

- Suche die Antworten auf was du gerade brauchst nicht in deinem Kopf, sondern in deinem Bauch und Herzen. 

Mir helfen diese konkreten Fragen jeden Morgen und etwas anders gestellt jede Woche. Danke an meinen Coach, von ihm habe ich diese Reflektions Übung gelernt:

1. Wie geht es gerade meinem Körper? 
2. Welche Qualitäten haben gerade meine Gedanken? 
3. Welche Emotionen fühle ich? 
4. Wie fühlt sich meine innere Energie gerade an? 

Alle Antworten sind bereits in dir. 
Jetzt, in diesem Moment. 

Höre auf dich. Lege das Handy weg. Schließe die Augen und atme 3 mal tief ein und aus. 

Und du wirst sie in dir finden. 

Klappt noch nicht? Ich zeige dir gerne wie. Auf deine, zu dir passende Art und Weise.

DO IT YOUR WAY

Viele Wege führen nach Rom - Doch nur du kennst den richtigen für dich!

Auf dem Marktplatz werden dir zahlreiche Möglichkeiten geboten:

Per Flugzeug
Mit dem Mietwagen
Per Kreuzfahrt
Mit dem Fahrrad
Touristenbus
Jeder Anbieter wirbt für seine Methode, jedoch ist es entscheidend, welche zu dir passt.

Preis? Schnelligkeit? Komfort?

Diese Kriterien reflektierst und entscheidest du für dich.

Genauso ist es beim Erreichen deiner Ziele auf LinkedIn:

Auf die Bühne als Sprecher treten
Monolog-Videos für Reels und Shorts erstellen
Tiefgehende Gespräche im Podcast führen
Traditionelles Networking
Direktakquise per Telefon
E-Mail-Marketing
Welcher Weg passt zu deiner einzigartigen Persönlichkeit und Stärken? Welcher gibt dir Energie und erfüllt dich?

Inmitten des Marketinglärms und der selbstbewussten Verkäufer ist es wichtig, innezuhalten und sich selbst zu fragen, anstatt nur nach außen zu schauen.

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Gedanken zu reflektieren und innere Einsichten zu gewinnen - ohne Agenda, ohne vorgegebenen Weg.

DO IT YOUR WAY.
AND DO IT WELL.

Unsere Gesprächsrunde über Partnerschaft geht in die nächste Runde mit Thu Lilly Hoang

Kommunikation in der Partnerschaft - Gar nicht so einfach!

Oft sprechen Frau und Mann einfach unterschiedliche Sprachen.
Je nachdem, ob es aus der weiblichen oder männlichen Kraft kommt.

Lilly Hoang (Inner Freedom & Joy Mentor) und Peer Jürgens (Life Coach) unterhalten sich ganz offen über dieses Thema.

Kommt gerne live dazu! 

Dominik Barkow, Florentine Sternad and 55 other attendees

Kommunikation in der Partnerschaft - Weibliche & Männliche Sprache

Ja, ich will. Ich will anders sein.

Auch wenn ich damit alleine stehe.

Letzte Woche war Sommer in Deutschland.

28 Grad, Sonne, blauer Himmel.

Ich liebe die Natur.
Ich liebe es, mit meinen Liebsten Zeit zu verbringen.

Doch habe ich gerade auch viele Projekte als Coach und Unternehmer am Laufen und habe ziemlich viele Todos auf der Liste.

Erlaube ich es mir selbst, mir einen Tag in der Woche freizunehmem?

Kann ich den Tag dann auch wirklich mit Präsenz in der Gegenwart bei mir, meiner Frau und Tochter genießen?

Oder bin ich gedanklich noch auf der Arbeit?

Ich sage dir ganz ehrlich:

Früher habe ich so oft die für mich falschen Prioritäten gesetzt.

Ich folgte meinem überaktiven Verstand und den Todos, die mich augenscheinlich glücklich machen und erfüllen sollten. 

Schließlich saßen alle bei 28 Grad Sonne im Büro und arbeiteten weiter an ihrem Unternehmen.

Und niemand war bei uns im Park am Freitag um 12 Uhr!

Früher hatte ich das unterbewusst starke Druck Gefühl, mit der Masse mitschwimmen zu müssen.

Heute stehe ich hinter meinen Werten und Überzeugungen.

Das bringt weniger Stress, mehr inneren Frieden und Erfüllung.

Ach und, selbst als Angestellter habe ich das ab und zu früher schon so gemacht.

Ich habe mir spontan einen Urlaubstag genommen um das schöne Wetter mit meinen besten Freunden oder alleine genossen.

OK, es hat manchmal etwas Durchsetzungsvermögen gegenüber meinen Chefs gebraucht ;)

Was hast du letzten Freitag bei dem außergewöhnlich schönem Wetter gemacht?

Stehst du hinter dir und dem, wofür du dich entschieden hast oder denkst du dir:

Warum erlaube ich mir nicht, mehr zu leben und mir Zeit für die wirklich wichtigen Themen in meinem Leben zu nehmen?

Sexualität in der Partnerschaft - Alle interessiert es, doch niemand spricht darüber. 

Lilly & Ich brechen nächsten Sonntag das Eis und sprechen Live über dieses entzückende Thema! 

Lasst euch überraschen, worüber wir genau sprechen!

Daniel Künzel, Judit Degrell-Lipinski and 21 other attendees

Sexualität in der Partnerschaft - Ein Dialog

Für alle, die es nicht LIVE geschafft haben: hier die Aufzeichnung unseres Gespräches über "Keine Zeit für Partnerschaft" bzw. in der Beziehung. 

Es ist so wichtig, dass wir unsere Beziehung pflegen, durch Gespräche uns gegenseitig unterstützen und zusammen wachsen!

Ich bin Referent bei "Keine Zeit für Partnerschaft - Eine Frage der Priorität!" Sei gerne  am 9. April von 17 bis 18 Uhr dabei, wenn Thu Lilly Hoang und ich uns wieder unterhalten. 

Ein Thema, das vielen von uns sehr wichtig ist!

Was ein spannendes und tiefgehendes Gespräch! 

Kai hat mich zu seinem Podcast "Coaching-Freunde" eingeladen.

Hört gerne rein und nimmt Inspirationen mit :)

Liebe Grüße
Peer 

CEO von meincoach.de -> Wir vermarkten Coaches & Trainer und bringen Kunden den besten Coach.

🌟 Neu Podcast-Folge Coaching-Freunde: Die Kraft des Andersseins! 🌟

Was, wenn "normal" nichts für dich ist? Wenn du ständig eine Rolle spielst, um in ein Bild zu passen, das nicht deins ist? Die neueste Folge von Coaching-Freunde ist da und sie ist ein echte Inspiration!

In dieser Episode treffe ich "The Weirdo Coach" Peer Jürgens, einen Experten darin, besondere Menschen zu begleiten, damit sie sich selbst sein können - selbst dann, wenn sie alles andere als gewöhnlich sind.

Wir sprechen über die Energie, die es kostet, eine Fassade aufrechtzuerhalten, und wie befreiend es sein kann, authentisch zu sein. Peer teilt seine einzigartige Perspektive und ermutigende Ansätze, die dir helfen, deine Einzigartigkeit zu umarmen und deine wahre Kraft zu entfesseln.

Schalte ein und lass dich von Peer inspirieren, denn die Welt braucht deine Einzigartigkeit! 💫 

Das Profil von Peer findest du hier:
https://lnkd.in/eKUN_qjB

#Coaching #Authentizität #Inspiration

https://lnkd.in/epuxFPEU

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‎Coaching Freunde - Mit Coaches im Gespräch!: 023 Die Kraft des Andersseins mit Peer Jürgens auf Apple Podcasts

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