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Frauengesundheit neu gedacht – zwischen Hormonchaos, High Performance und echter Selbstführung. Ich begleite Frauen ab 40 durch die Herausforderungen der hormonellen Umstellung - Wechseljahre – mental stark, körperlich klar und mit fundiertem System. Wer zu mir kommt: Selbstständige Frauen & Leaderinnen, die sich nicht wiedererkennen Darum: Symptome wie Brain Fog, Schlafstörungen, Erschöpfung, Selbstzweifel Der Wunsch, wieder in die Kraft zu kommen – mit Plan, Wissen & echter Begleitung Was du bei mir bekommst: Mentales Coaching & Hormonwissen für die Perimenopause Strukturierte Veränderung mit Resilienz, Ernährung & Bewegung Ganzheitliche Systembegleitung für Körper, Kopf & Alltag Eine Mentorin, die mitdenkt, mitfühlt – und analysiert Was mich besonders macht: Diplom-Ingenieurin mit Chemie- & Biotechnologie-Hintergrund Lean Six Sigma Green Belt – mit Systemblick & Optimierungserfahrung Tiefes Verständnis für mentale Gesundheit & Wechseljahre 100 % alltagsnah, 0 % Wellness-Geschwurbel Mein Angebot: ❤️‍🔥 Midlife Kickstart (2 Sessions) Der Einstieg für alle, die Klarheit über ihre aktuelle Situation wollen und den größten Hebel zur Veränderung finden möchten. Kompakt, effektiv und mit direkt umsetzbaren Strategien. ❤️‍🔥 Midlife Queen Mentoring (3–6 Monate) Individuelle Begleitung für Frauen, die sich zurück ins Leben coachen wollen – mit Klarheit, Energie & echter Transformation. ⚡BGM & Mental Health für Unternehmen Workshops & Programme für Führungsteams und Mitarbeitende, mit Fokus auf mentale Gesundheit, Stresskompetenz & Selbstführung. Frauengesundheit ist Chefsache. Und du bist die Chefin. Lass uns loslegen.