Robin Mouraux🍠's Linkedin Analytics

🔹 Et toi, ça te parle ? * Tu travailles plus de 40 h par semaine, jongles avec des journées à rallonge, du temps dans les transports ou des déplacements professionnels. Résultat : il ne reste plus beaucoup de temps pour toi. * Rester assis derrière un écran pendant des heures, enchaîner les réunions sans fin, te laisse souvent sans énergie. À la fin de la journée, tu te sens mou, vidé et sans aucune envie de faire du sport. * Côté alimentation, c’est un vrai casse-tête : entre les plats du restaurant d’entreprise, la gamelle préparée en vitesse ou le snack attrapé sur le pouce, tu as du mal à faire les bons choix pour ton bien-être, et cela finit par se voir sur ton physique. Si tu te reconnais, sache que tu n’es pas seul. Ces défis, je les connais bien, et ils ne sont pas une fatalité. Avec la bonne méthode et un accompagnement adapté à ton rythme de vie, tu peux retrouver ta vitalité et ton équilibre malgré ton emploi du temps. 🔹 Qui suis-je ? 
Je suis Robin, ingénieur et coach diplômé en sciences de l’entraînement et de la nutrition. Grâce à ma double casquette, je comprends tes contraintes et tes priorités, et je sais comment t’accompagner efficacement. 🔹 Mon expertise : 
J’ai eu l’opportunité de côtoyer des professionnels de tous niveaux, que ce soit au sein de LVMH ou aujourd’hui dans le Groupe Swatch. Cette expérience me permet de comprendre en profondeur les problématiques auxquelles peuvent faire face les ingénieurs et cadres, peu importe leur place dans l’organigramme. J’ai déjà aidé plusieurs d’entre eux à retrouver forme, énergie et équilibre. Mon approche repose sur un méthode éprouvée et personnalisée, adaptée à ton rythme de vie et à tes contraintes spécifiques. 🔹 Mon objectif : 
T’aider à atteindre une meilleure forme sans contraintes excessives ni croyances limitantes. Contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire de passer des heures en salle ou de te restreindre à manger « brocolis et poulet ». Avec seulement 3 séances de 45 minutes du sport qu’il te plait, par semaine et une alimentation équilibrée, tu peux obtenir des résultats concrets et durables. 🔹 Mes valeurs clés : * L’aide : Une écoute attentive et un plan d’action sur mesure pour atteindre tes objectifs. * La transmission : Des explications claires pour te rendre autonome et confiant. * Le respect : Un environnement bienveillant, engageant et sans jugement. Si tu veux enfin concilier santé, bien-être et réussite professionnelle, je t’accompagne pas à pas vers tes objectifs ! 📅 Réserve ton bilan offert dès maintenant grâce au lien dans ma bio.