Quyet

Founder & CEO

Ywork

In a society where success is often measured by conventional standards, I found myself questioning: Is there more to life than ticking boxes and following predetermined paths? Can success be something personal, unique to each of us?

Founder

Efluenz

#YVSoMe

Yasmin Vantuykom Social Media is a business helping the starting or small business owner increase & manage their social media presence, develop campaigns & increase engagement online.

I’ll make your business look great. I promise.

Hedera Consulting

Marketing & Sales consultant

Deloitte Belgium

Senior Consultant

ERS consultant

CEO & Founder Efluenz.eu & YWork 🚀 Author "Workaholics" - Keynote speaker

I’m an author, entrepreneur, podcast host, and mom of 2 girls, on a mission to help people take control of their digital lives. After founding Efluenz.eu in 2018, which I sold and Exited in 2024, and writing Workaholics, I’ve turned my focus to a critical issue: how screen time impacts our productivity, focus, and well-being.

Through my work, I help individuals and organizations build healthier relationships with technology—reducing distractions and improving focus. I’m the host of the Scroll-A-Holics podcast, where I explore digital wellness, focus, and productivity with experts and entrepreneurs. I also share actionable insights in my weekly newsletter, blending tips on entrepreneurship, family life, and managing digital distractions.

As a keynote speaker, I offer practical strategies to improve focus and reduce tech-related burnout, empowering audiences to thrive in today’s always-on world.

Key areas:

Digital wellness & mindful tech use
Focus & productivity improvement
Managing screen time & distractions
Work-life integration & entrepreneurial mindset

Als iemand die meer dan 10 jaar carrière te danken heeft aan online visibiliteit, struggle ik enorm. 

Ik merk dat ik minder en minder zin heb om alles te delen. Vooral op instagram. Enkel nog het professionele. Al merk ik dat dan de views kelderen. Ik deel mijn kinderen niet meer herkenbaar. 

De likes zeggen me minder dan vroeger. Ik heb het gevoel in continu lawaai te zitten als ik online ben. 

Op een bepaald moment heb ik me gerealiseerd dat ik enkel online precies bestond, ipv offline. 

Maar ik struggle. Ik heb 10 jaar een netwerk opgebouwd op verschillende kanalen. 
Ik ben zelfstandige. Ik ben mijn eigen commercieel ankerpunt. 

Hoe breng ik mijn nieuw boek Scrollaholics en mijn product / workshops van Quyet aan de man / vrouw als ik minder deel. 

Tips altijd welkom!

Yasmin Vantuykom

CEO & Founder Quyet. Reducing screen time - by design. Author "Scrollaholics" & “Workaholics” / Mom / Founder Efluenz.eu (Exit) - Podcast host "Scroll-A-Holics" - Newsletter on entrepreneurship, family - Public speaker

No alternative text description for this image

Donderdag 27/11 lanceren we ons eerste Quyet en Scrollaholics gratis Breakfast sessie in The Hoxton  hun coworking “Working From”. 
Een offline beleving. Het zal oncomfortabel zijn🫠

Samen met onze expert van onze Quyet community Anouk Doore zullen we het hebben over hoe belangrijk het is de architect te zijn van je omgeving, creeër je nieuwe gewoontes, zoek je digitale rust… 

We organiseren deze gratis workshops om onze community van online naar offline te brengen, om mekaar en Quyet te leren kennen, om te laten zien wat effect het kan hebben als je je creativiteit en focus kan terugvinden.

Wil je er nog bij zijn? Er zijn nog 5 plaatsen👌
Stuur maar een mailtje of DM
Yasmin@quyet.eu

Voor het 5e jaar op rij, spreker mogen zijn op BAM👌
Van influencer marketing naar workaholics naar scrollaholics. 

“Who’s the boss? You or your notifications?

In this keynote, Yasmin brings a relatable and timely story about the mental and emotional cost of being constantly connected. Drawing on her personal 100-day experiment to change her screen habits—documented in her second book Scrollaholics—she explores how digital tools, while useful, often dominate our time, energy, and peace of mind far more than we realize.

She unpacks the hidden psychological and physical effects of our screen behavior—from the dopamine-driven design of reels and social media to the impact of notifications on our focus and sleep. With insights from experts in stress, neuroscience, and digital health, Yasmin shows how our everyday choices—like checking messages late at night or never setting meeting boundaries—slowly erode our attention and increase our stress levels.

But this keynote isn’t a plea to quit tech or delete your apps. It’s a call to reclaim leadership over your attention. Yasmin shares how simple, intentional shifts—such as creating meeting-free days, turning off notifications after 5 p.m., or setting healthier norms at work—can lead to more clarity, stronger relationships, and better decisions.”

Quyet BAM - Belgian Association of Marketing

Scroll"pauze"? 
Bleek toch niet zo onschuldig te zijn. Ik deed het tussen meetings door, tussen emails of offertes, na een gesprek (of tijdens...). De effecten bleven niet lang achter... Geef me dan nu maar een leespauze, zelfs van 5 minuten.

Met Scrollaholics in het Nieuwsblad !

"Stop met scrollen en doorbreek je schermverslaving in 100 dagen.” Zo luidt de ondertitel van Scrollaholics, het nieuwste boek van Yasmin Vantuykom, die eerder al het boek Workaholics uitbracht. Ze vertrok daarvoor vanuit haar eigen verslaving. “Check de 4 C’s”, en tal van andere tips om weer grip te krijgen op onze eigen tijd.”

Met Quyet zijn we op zoek naar bedrijven die 
* ons concept willen beleven in een maatschappij met constante prikkels
* willen investeren in aandacht, creativiteit en productiviteit
* hun team ontkoppelen gunnen ook in persoonlijke setting
* hun collega’s betere relaties, slaap, mentaal welzijn gunnen

We zoeken organisaties die dit willen ervaren in een toegankelijk kennismakingstraject. Voor leidinggevenden en teams die openstaan voor nieuwe manieren van werken.

Quyet brengt drie elementen samen:
 • een design object voor meeting rooms waarin smartphones bewust worden weggelegd
 • een community van experten rond aandacht, teamcultuur en welzijn
 • een workshop die teams helpt nieuwe rituelen te ontwikkelen voor balans, verbinding en effectieve meetings

Stuur me een DM of yasmin@quyet.eu voor meer informatie rond de voorwaarden!

Ik heb het voor de kleur groen💚
Mijn 2 nieuwe professionele projecten die na 2 jaar werken, aan een eigen verhaal beginnen. 

Geen idee waar we gaan uitkomen, maar wat ik wel al weet:

* Een product in de markt zetten met 2 verschillende grondstoffen (hout en vilt) is not for the weak. Verschillende leveranciers, alles moet perfect op mekaar passen, een maatwerkbedrijf die nog bij komt in de mix voor olien, vernis, assemblage, verpakking
* We praten graag over de impact van schermtijd bij onze kinderen, maar niet over deze bij onszelf: hallo, neem uw verantwoordelijkheid
* Wellbeing binnen organisaties is belangrijk tot het over budget gaat
* Een nieuw thema en product in de markt zetten vraagt om doorzettingsvermogen en creativiteit. Mensen van iets bewust maken en dan hun laten actie nemen, moet in verschillende stappen gebeuren.

taplio

Yasmin Vantuykom's Linkedin Analytics

Yasmin Vantuykom

Performance ScoreYasmin Vantuykom's LinkedIn Performance

What is Yasmin talking about?

Yasmin Vantuykom's Best Posts (last 30 days)

Ready to grow your LinkedIn presence?

taplio

.css-6ytdur{background-image:linear-gradient(284deg, rgba(39, 43, 72, 1) 0%, rgba(33, 47, 183, 1) 100%);color:transparent;-webkit-background-clip:text;background-clip:text;}Yasmin Vantuykom's Linkedin Analytics

Yasmin Vantuykom

Performance Score.css-goub6s{font-size:var(--chakra-fontSizes-md);font-weight:500;color:var(--chakra-colors-gray-600);display:block;margin-top:var(--chakra-space-1);}Yasmin Vantuykom's LinkedIn Performance

What is Yasmin talking about?

Yasmin Vantuykom's Best Posts .css-1emoo84{font-size:var(--chakra-fontSizes-md);font-weight:400;color:var(--chakra-colors-gray-600);}(last 30 days)

Ready to grow your LinkedIn presence?

Yasmin Vantuykom's Linkedin Analytics

Performance ScoreYasmin Vantuykom's LinkedIn Performance

Yasmin Vantuykom's Best Posts (last 30 days)